Ruokavalio psoriaasille

Psoriaasi on yksi yleisimmistä sairauksista. Sille on tunnusomaista kuiva, paksunnetun, punaisen ihon alueiden ulkonäkö. Useimmiten kärsivät kyynärpäät, polvet, päänahka. Taudin mukana on myös heikentynyt metabolinen prosessi, joka johtaa häiriöihin sisäelinten toiminnassa.

Ei parannettavissa, mutta lääkärit ovat kehittäneet erityisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, ruokavalioita, jotka auttavat vähentämään relapsien määrää. Artikkelissa tarkastellaan päänahan psoriasikselle tarpeellista ruokavaliota.

Ravitsemukselliset perusteet päänahan psoriaasille

Lääkäri kehittää psoriaasin ruokavalion yksilöllisesti kunkin potilaan osalta sairauden kulun, vaiheen, komplikaatioiden ja muiden siihen liittyvien sairauksien luonteen vuoksi. Psoriaasin (90%) ruokavalion perustana - kuitu, proteiini, loput 10% - rasvat, kevyt hiilihydraatit.

Suosituimmat suositukset:

1. Ruokavalioon kuuluvat elintarvikkeet, joissa on runsaasti E-, C-, B-, omega-3-vitamiineja.
2. Syötä kasvisruoka valikkoon maksimiin asti.
3. Nuoressa iässä kasvissyöjä ei suositella.
4. On tarpeen yhdistää raaka ja keitetty ruoka.
5. Tuotteiden - allergeenien - sulkeminen pois.
6. Anna alkoholia, tupakkaa.
7. Ruoka on otettu pieninä annoksina, 5 - 6 kertaa päivässä.
8. Käytä kastiketta, kastikkeita, kasviöljyyn perustuvia kastikkeita, hapan marjoja.
9. Rajoita suolan, mausteiden, sokerin kulutusta.
10. Kaikki tuotteet pestään perusteellisesti ennen keittoa.

Kielletty ruoka

Vahvasti kontraindisoitu:

• Sitrushedelmät, myös sitrushedelmät.
• Kahvi, tee.
• Kaikki kuumat mausteet.
• Rikasta liemestä lihasta, kalasta.
• Savustetut tuotteet, paistetut, säilykkeet, makkarat.
• Tietyt lihan ja kalan lajikkeet.
• Palkokasvit.
• Maissi, helmi-ohra ja ohrajauho.
• Majoneesi, ketsuppi, kuumakastikkeet.
• Jauhatuotteet, leipä, leivonnaiset.
• Alkoholijuomat.

Suositeltava ruokavalio

Kehitetty useita perusmenetelmiä valikon koostumuksessa psoriasiksen sairastuneille:

1. Paastoajat.
2. Lääketieteellinen paasto.
3. Ruokavalio J. Paganon mukaan.
4. Ruokavalio Tuli.

Ymmärrämme, mitä jokainen ruokavalio on.

Terapeuttinen paasto

Nimitetty enintään 1-3 kertaa kuukaudessa. Kurssi pidetään pakollisena, enintään 30 tuntia. Valmistelu sisältää kehon alustavan puhdistuksen, koska siirtyminen kevyempään ruokajärjestelmään oli edellisenä päivänä. Tällöin täysi nälkä muodostuu 24 - 30 tuntia, tämän ajanjakson jälkeen - kevyet ateriat. Tavanomainen ruokavalio tulisi mennä päivän kuluttua paastosta.

Kuulevan lääketieteen tutkijan John Paganon mukaan Aterioiden tulee sisältää "alkalisia" ja "happamia" elintarvikkeita.. Hänen kehittämänsä menetelmän mukaan seuraavia suosituksia olisi noudatettava:

• Ruoka valmistetaan höyryllä tai keitetään.
• Ota päivittäin 3 ruokalusikallista lesitiiniä kapseleissa.
• Juo kuumaa alkalista kivennäisvettä.

Ruokavalio psoriaasille

Hoitoa ja remissiota varten psoriasiksen ruokavalio on yksinkertaisesti välttämätöntä, koska on erittäin tärkeää tietää, mitä psoriasiksen kanssa voi syödä ja jota ei voi syödä, ja psoriasiksen ruokavalio-taulukko, jossa luetellaan ravinnoksi tarvittavat elintarvikkeet ja vitamiinit, auttaa meitä tässä.

Ruokavalion perusta, jos sinulla on psoriaasi, on ylläpitää hapon ja emäksen tasapainoa elimistössä. Lisäksi emäksisen reaktion tulisi olla paljon enemmän kuin happama.

Siksi päivittäinen ruokavalio psoriasis-tuotteet koostuu 65-75%: sta emäksistä ja 25-35% happoa muodostavasta. Ensinnäkin emäksinen muodostaminen on vihanneksia ja hedelmiä. Happoa muodostavia tuotteita ovat tärkkelystä, rasvoja ja öljyjä sisältävät proteiinit - lihatuotteet, viljat, kerma, juusto, perunat.

Ensinnäkin psoriasikselle merkitsee suurta veden kulutusta, päivässä on tarpeen käyttää 7-10 lasia. Vielä parempi juoda vain puhdistettua tislattua vettä ja tuoreita mehuja.

Monista resepteistä ja ruokavalioista, jotka on suunniteltu ja valittu tämän taudin tutkimisessa, mitä ymmärrettävämpiä ja helpommin ymmärrettäviä on. psoriasis ruokavalio ruokapöytä ja laaditaan oikea ravitsemuksellinen annos, joka täyttää täysin ravitsemukselliset tarpeet.

Kaikki taulukot, joissa on erilaisia ​​ruokavalioita, ovat sivun alareunassa, yritä päättää, mikä ruokavalio psoriasikselle sopii sinulle paremmin.

Ruokavalio ja ravitsemus psoriaasille

Joten joitakin sääntöjä ja suosituksia ravitsemus psoriaasilleja mitä sen pitäisi koostua oikea ruokavalio:

1. On tarpeen, että päivittäinen annos kolmessa osassa koostui tuoreista vihanneksista ja hedelmistä. Ensinnäkin se on sokerijuurikkaita, porkkanaa ja kaali-salaatteja. Myös ruokavalion perusteella olisi lisättävä selleri, sipuli, valkosipuli, kumina, tilli, kurkut, jne.
2. Toinen ruokavalion osa on välttämättä koostuttava proteiineista (siemenet, raakapähkinät, munanvalkuainen, vähärasvainen liha).
3. Psoriaasin päivittäisen ruokavalion viimeinen osa on tattari, ohra, herneet ja pavut. Lisäksi käytetään luonnollisia makeisia - päivämäärät, rusinat, kuivatut aprikoosit.

Mitä ei voi syödä psoriaasin kanssa

Ensinnäkin psoriasiksen ruokavalion tulisi olla ilman sitrushedelmiä, suklaata, täysmaitoa, jossa on runsaasti rasvaa. Et voi syödä suuria määriä hunajaa ja tuotteita, joihin kuuluu punainen pigmentti, kuten tomaatit, paprikat, mansikat ja muut - nämä ovat tuotteita mitä ei syödä psoriaasin kanssa ei mitenkään.

Oikea ravitsemus psoriaasissa takaa hyvän ihon tilan, joten on tarpeen hylätä hapan, mausteisen, savustetun, makean käytön. On myös syytä kiinnittää huomiota suolan saantiin ja yrittää vähentää muiden suolaisia ​​ruokia.

Kielletyt psoriaasin elintarvikkeet ovat niitä, joilla voi olla allergisia reaktioita, jotka ovat erittäin epätoivottavia psoriasiksen hoidossa. Erityistä huomiota tulee kiinnittää psoriaasin alkoholiin, sen käyttö on rajoitettava voimakkaasti.

Mitä voit syödä psoriaasin kanssa

Eniten hyödyllinen psoriaasin ravitsemuksessa Tämä on kasvisöljyjen käyttö monityydyttymättömillä hapoilla koostumuksessa. Nämä hapot ovat välttämättömiä tulehdus- ja allergialääkkeiden aikaansaamiseksi kehossa.

Maksan toiminnan ylläpitämiseksi on tarpeen syödä elintarvikkeita, joissa on riittävä määrä kuitua. Kuitu on myös avain säännölliseen suolen liikkeeseen, mineraalien tasapainon ylläpitämiseen ja normaalin aineenvaihdunnan varmistamiseen.

siksi tärkeitä psoriaasin tuotteita Siellä on erilaisia ​​salaatteja, joissa on kasviöljyä, tattaria ja kaurapuuroa, vinaigrettiä, naudanmaksua, juustoa, raejuustoa.

Verisuonten seinien vahvuuden säilyttämiseksi, terveelle iholle, kynnet, keholle tarvitaan aina vitamiineja ja psoriasiksen tarve kasvaa monta kertaa.

Psoriaasipotilaiden ruokavalioon tulisi sisältyä myös A-, B- ja D-vitamiineja. Terveiden kynsien, hiusten ja ihon ylläpitämisen lisäksi vitamiineja hoitaa hermostoa.

Psoriaasin ruokavaliossa on oltava juurikkaita. Se sisältää B-ryhmän vitamiineja, A-provitamiinia ja runsaasti orgaanista natriumia, jodia, sinkkiä, mangaania, paljon rautaa, magnesiumia jne.

Paastoaminen psoriaasilla

Ruokavalio psoriaasille sisältää kehon pakollisen puhdistuksen, ja tässä me psoriasiksen paasto auttaa (noin 20 tai 30 tuntia paastoa viikossa).

Yritä varata yksi päivä, jona et syö tai juo mitään muuta kuin tislattua vettä.

Paastoajan jälkeen aamulla voit syödä salaattia punajuurta, porkkanaa ja kaalia, juoda luostarin teetä psoriasikselle ja jatka sitten säännöllistä aikataulua.

Psoriasis-hoidon ja ruokavalion jälkeen saatu tulos on valtava, ja 2-3 viikon kuluttua voit kokea kehon tilan paranemisen. Älä unohda, että alkoholi ei ole hyväksyttävä.

Kun käyttäytymistä noudatetaan johdonmukaisesti psoriasis-ruokavalio voit nähdä, miten ihon tila muuttuu ja että ei ole enää haittoja, jotka estäisivät vapaan, rauhallisen elämän ilman ilmeisesti havaittavia psoriasiksen jälkiä.

(: 47, keskiarvo: 4,17 / 5)

Psoriaasin ravitsemuksen periaatteet

Psoriaasin ruokaa suoritetaan seuraavien periaatteiden mukaisesti:

• Ensinnäkin on määrätty hypoallergeenista ruokavaliota, joka sulkee pois erittäin allergeenisten elintarvikkeiden, erityisesti sitrushedelmien ja suklaan, käytön.
• jokaisen potilaan on luovuttava huonoista tavoista,
• ruoka on otettava murto-osaan (vähintään 5 kertaa päivässä),
• on tarpeen jättää savustetut elintarvikkeet, makeiset, suolakurkkua,
• psoriasiksen ja ihottuman kehittyessä, on tarpeen vähentää suolan saantia,
• tarvetta luopua elintarvikkeista lisäämällä emulgointiaineita ja säilöntäaineita, t
• psoriasiksen ja ihottuman osalta, sinun pitäisi syödä enemmän kuitua, joka on
• viljaa (etenkin kreikkalaista) olisi hyödynnettävä, t
• vaatii vähärasvaisia ​​fermentoituja maitotuotteita.

Ruokavalion edut psoriaasin oireilla

Psoriaasin ja ekseeman oikean ravitsemuksen etuja ovat:

• altistuksen nopeus ja tehokkuus,
• normalisointi ruoansulatuskanavassa,
• nopea ylipainon menetys,
• normalisoi ihon kunto.

Lisäksi suurten määrien hedelmien ja vihannesten kulutus ruoassa rikastuttaa kehoa vitamiineilla, ja vesi poistaa myrkyllisiä aineita ja kuonoja.

Ruokavalion nimittämisen vasta-aiheet ovat sydän-, verisuoni- ja hermosairaudet, jotka selittyvät ruokavaliovalikosta poissulkemalla elintarvikekomponentteja, joilla on suora vaikutus verisuonijärjestelmään. Jos näillä potilailla on tarve neutralisoida psoriaasin akuutti hyökkäys ruoan avulla, ruokavalio säädetään potilaan yksilöllisten ominaisuuksien mukaisesti.

Paganon ja Ognevan ruokavalion perusteet

Psoriaasin ilmenemismuotoja neutraloidaan useimmiten Ognevassa ja Paganossa esiintyvien psoriaattisten ilmentymien ruokavaliossa.

Molemmat kirjoittajat uskovat, että psoriasiksen pahenemisen aikana valikossa tulisi tarjota kehossa tarvittava happo-emäs-aineenvaihdunta, jolla on suora vaikutus potilaan psyko-emotionaaliseen komponenttiin. Tästä syystä valikossa tulisi olla vähintään 70% alkalia muodostavasta ruoasta ja loput hapoista.

Paganon psoriaasin ruokavalio sisältää:

• syö suuria määriä viljaa (ohra, vehnä, hirssi, tattari, leseet jne.),
• Paganon psoriasiksen ruokavaliossa suositellaan pellavan, auringonkukan, seesamin ja kurpitsan siementen lisäämistä,

• sisällyttäminen ruokavalioon (vähintään 2 kertaa viikossa), joka on valmistettu lisäämättä öljyä.

Tämän ruokavalion mukaan juuri nämä tuotteet tuottavat kehossa tarvittavaa happoa. Ruokavalio psoriaasin kehittymisestä tohtori Ognevasta väittää, että tällainen ruokavalio johtaa liialliseen emäksen muodostumiseen kehossa.

Ognevan suosittelemaa ekseeman ja psoriaattisten ilmenemismuotojen tasapainoista ravitsemusta tulisi yhdistää kasviperäisiin lääkkeisiin ja kansan resepteihin. Positiivinen palaute on saanut naisen psoriasiksen asianmukaisen ravitsemuksen, johon sisältyy tattarin käyttö, koska sekä Ogneva että Pagano panevat merkille tämän viljan hyödyllisen vaikutuksen ruoansulatusprosesseihin.

Ruokavalio psoriasiksen kynsimuodossa ilmentää myös happo-emäksen tasapainon periaatteita. Tämä edellyttää 3 p. enemmän happamia elintarvikkeita.

Ruokavalio psoriasiksen ja ihottuman puhkeamisen yhteydessä lasten hoidon yleisten periaatteiden noudattamisen lisäksi edellyttää immuunijärjestelmän palauttamista, joka tässä iässä ei ole vielä riittävästi muodostunut. Tässä tapauksessa ravitsemusta ei voida jättää huomiotta, koska sillä on yksi tärkeimmistä tehtävistä.

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Psoriaasin hoidossa vitamiinihoito on välttämätöntä. Siksi ruokavalio psoriaasin poistamiseksi sisältää ruoan sisällyttämisen lisääntyneeseen hivenaineiden läsnäoloon. Virtapöytä sisältää:

C-vitamiini Tämä aine on välttämätön kehon puolustuksen ylläpitämiseksi, ja sitä löytyy hedelmistä ja vihanneksista (kiivi, paprika, villi ruusu).

E-vitamiini Sisältää auringonkukansiemenet, joten on suositeltavaa syödä pieni kourallinen auringonkukansiemeniä päivässä. Vitamiinia hyödyttävä vaikutus ihoon, mikä edistää ulkoisten psoriaattisten oireiden lievitystä. Erityisen tärkeä on naisten psoriaasin voima.

B-vitamiiniryhmä Tämän vitamiinin puute häiritsee kehon aineenvaihduntaa, mikä vaikuttaa haitallisesti ihoon. Siksi psoriaasipotilailla tulee olla tattariuhoja ja kuorittu aterileipä.

Sinkkiä. Psoriaasin vapauttamiseen tarkoitetun ruokavalion tulee olla runsaasti sinkkiä, josta riippuu haavan pinnan parantumisen nopeuttamiseksi tarvittava proteiinisynteesi. Suuri määrä sinkkiä sisältävät kurpitsaa, seesamin, mereneläviä.

Kalsiumia. Kalsium desensitisoi kehoa, suorittaa regeneroivan toiminnon eli nopeuttaa psoriaattisten vaurioiden paranemista iholla. Siksi on suositeltavaa lisätä tuotteita kalsiumilla (ryazhenka, kefiri, raejuusto) vähintään 2-3 kertaa viikossa.

Yksityiskohtainen valikko joka päivä

Ateriavalikon laatiminen viikolle mahdollistaa sen, että ymmärrät, millaisia ​​elintarvikkeita tarvitaan eniten. Lisäksi emme saa unohtaa vesijärjestelmän noudattamista.

Psoriaasin asianmukainen ravitsemus tarjoaa seuraavan valikon:

Asiantuntijoiden arvioinnit vahvistavat lääketieteellisen nälänhädän hyvän tehon (ekseeman ja psoriaasin kanssa), mikä edistää metabolisen prosessin normalisoitumista. On huomattava, että potilaiden katsaukset tämän tekniikan tehokkuudesta ovat ristiriitaisia.

Yhden potilasryhmän kohdalla ruokavalio psoriaasin poistamiseksi terapeuttisesta paastosta on POSITIIVISET VAIKUTUKSET, ja toinen puoli uskoo, että tässä menetelmässä on liian huono.

Jokaisen potilaan tulisi kuitenkin noudattaa erityistä ruokavaliota, erityisesti akuuttien oireiden kehittymisen yhteydessä, mutta on syytä muistaa, että psoriaasista ei ole mahdollista päästä eroon vain lääketieteellisen valikon avulla.

Hoito on suoritettava kattavasti ottaen huomioon taudin kulun yksilölliset ominaisuudet.

Mitä vaivaa

Psoriaasi on ei-tarttuva ihosairaus. Laajan punaisen ihottuman, jota kasvaa nopeasti, ulkonäkö on peitetty harmahtavan valkoisella patinalla. Tulevaisuudessa on aktiivinen kuorinta ja halkeamia, verenvuotoa haavat. Psoriatic plakit aiheuttavat suurta epämukavuutta potilaalle, ne kutinaa ja satuttaa.

Jos et ryhdy sairauden hoitoon ajoissa, komplikaatiot ja koko kehon tappio psoriasiksella ovat mahdollisia.

Päänahan psoriaasi ei vaikuta vain aikuisiin vaan myös lapsiin. Jos naisella on sairauden paheneminen raskauden aikana, lapsella on kaikki mahdollisuudet kärsiä taudista välittömästi synnytyksen jälkeen. Lääkärit väittävät, että imeväisillä ja pikkulapsilla on taipumus lisääntyneeseen psoriaasin kehittymiseen.

Psoriaasin mekanismia ihmiskehossa ei ole täysin julkistettu, joten jokainen voi koskettaa. Taudin ilmenemiseen liittyvät tekijät:

• perintötekijä
• ruoansulatuskanavan häiriöt, dysbakterioosi,
• immuniteetti, joka on heikentynyt aiemmin tarttuvien ja kroonisten sairauksien t
• allergiaa,
• hormonaaliset häiriöt
• ongelmia hormonaalisen järjestelmän kanssa.

Monet pitävät psoriaasia organismin vasteena hermoille, stressille, säännölliselle turhautumiselle ja hermoston epätasapainolle kokonaisuutena.

On tärkeää! Sairaus hoidetaan monimutkaisena. Toiminta sisältää lääkkeiden ulkoista ja sisäistä käyttöä, vitamiinihoitoa ja vaihtoehtoisten menetelmien käyttöä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Psoriaasipotilaan ravitsemuksen korjaamista pidetään alkuperäisenä toimenpiteenä kohti toipumista.

Poista haitalliset tuotteet

Päänahan psoriaasille ravitsemusterapeutit suosittelevat monien ruokien ja ruoanvalmistustekniikoiden hävittämistä. Kiellettyjen tuotteiden joukossa olivat:

• kuumia mausteita, sipulia, valkosipulia ja piparjuuria,
• perunat,
• vehnäjauho pasta ja leivonnaiset,
• makeiset, mukaan lukien suklaa,
• jotkut viljat (ohra, maissi, ohra, manna),
• perunat,
• pavut, herneet,
• tomaatit, tomaattimehu, tomaatti, ketsuppi,
• sianliha, hanhi, ankka ja muut rasvaiset lihat,
• savustettu liha, makkarat,
• marinaatit, kastikkeet,
• säilykkeet
• paistetut munat,
• meijeri- ja maitotuotteet, joilla on korkea rasvapitoisuus, t
• rasvaa,
• elintarvikkeet, joissa on muuntogeenisiä organismeja, t
• hunaja, mansikat, sitrushedelmät ja muut allergeenit,
• maito, jäätelö, juusto,
• tummat marjat (mustaherukka, luumu, mustikka),
• kahvi, hiilihapotetut juomat,
• alkoholia ja alkoholijuomia,
• munakoiso, pippuri,
• margariini ja voita korvaavat aineet.

Paistettua, suolattua, mausteista ja savustettua ruokaa niille, jotka kärsivät päänahan psoriaasista, on ehdottomasti kielletty. Jos omeletti, sitten vain höyry, jos liha - sitten vähärasvainen, ruokavalion lajikkeita. Myös ravintolisät sisältävät elintarvikkeet ovat kiellettyjä.

Terveellinen ruoka

Ravitsemus päänahan psoriaasilla Asiantuntijat suosittelevat seuraavien elintarvikkeiden ja ruokien lisäämistä:

• vähärasvainen keitetty liha,
• vähärasvainen kala (kummeliturska, turska, hauki, ahven, t
• tuoreita vihanneksia tai höyrytettyjä
• tuoreet hedelmät ja mehut, paitsi sitrushedelmät,
• leseet,
• vedessä keitetyt puurot (paitsi ohra, maissi ja ohra vilja), t
• vähärasvaiset meijerituotteet ja fermentoidut maitotuotteet, t
• oliiviöljy ja muut kasviöljyt, t
• kompotit, heikosti keitetty tee.

Ruokavalion pääpaino on elintarvikkeissa ja vähärasvaisissa ruokia, jotka on keitetty pääasiassa höyryssä tai ruoanlaitossa.

Tärkeä asia! Ruoansulatuskanavan ja kehon järjestelmien normaalin toiminnan kannalta on tarpeen juoda vähintään 2 litraa puhdistettua vettä.

Ruokavalio Pagano

John Pagano ehdotti, että psoriaasipotilaiden terveellistä ruokavaliota pidetään yhtenä suosituimmista käsitteistä. Amerikkalainen tiedemies on yhdistellyt tiukan ruokavalion ja parantavan hoitomuodon. Käytännössä ehdotettu käsite on osoittautunut tehokkaaksi ja lääkärit ovat onnistuneesti käyttäneet niitä 20 vuoden ajan.

John Paganon psoriaasin hoidon vaiheet:

1. Kehon syväpuhdistus. Tässä vaiheessa on tärkeää purkaa suolet mono-ruokavalioineen ja poistaa toksiinit ja toksiinit kehosta enterosorbenttien avulla. Tutkija vaatii tiukimpaa hedelmäluokaa. Vaihtoehto 2: omenan (sitrushedelmien) mono-ruokavalio 3 päivän ajan tai monipuolinen ruokavalio, mutta 5 päivää.
2. Terveellinen ruoka. Pagano jakoi ruokaa kahteen ryhmään. Ensimmäinen - jota ei voida käyttää, toinen - jota tarvitaan.
3. Liikunta parantaa verenkiertoa ja palauttaa selkärangan kohdistus. Tutkijan mukaan huono verenkierto on toinen ihotautien ihosairauksien syy.
4. Ihonhoito. Tässä vaiheessa on suositeltavaa käyttää kauneushoitolaisten palveluita, jotta ihoa voidaan parantaa ja puhdistaa. Höyrysaunat, sauna, sauna auttavat kehoa ja ihoa eroon myrkkyistä.

John Paganon suositusten mukaiseen ruokavalioon pitäisi sisältyä 70–80% emäksistä muodostavia elintarvikkeita (kuten hedelmämehuja, vihanneksia ja hedelmiä, vettä) ja 20–30% happoa muodostavia elintarvikkeita, kuten liha-, vilja-, meijeri- ja maitotuotteet, kalat, munat. Paganon ruokavalion periaate ei ole häiritä kehon happo-emäs-tasapainoa ja poistaa ylikuormitusta.

Suosittu ruokavalion ominaisuudet:

1. Et voi syödä. Syöminen on suositeltavaa jakaa 5-6 lähestymistapaan.
2. Runsas juoma joka päivä, vähintään 1,5 litraa puhdistettua tai emäksistä kivennäisvettä ilman kaasuja.
3. Veden lisäksi kehon tulisi saada päivittäin kasviperäisiä teetä, tuoreita vihannes- ja hedelmämehuja.
4. Alkalisen tasapainon palauttamiseksi lesitiiniä lisätään rakeiden päivittäiseen annokseen (1 tl. Kolme kertaa päivässä, 5 päivää viikossa).
5. Suolen normaalin toiminnan varmistamiseksi joka aamu alkaa 1 rkl. l. oliiviöljyä.
6. Yhdistä ruoka on oikein. Esimerkiksi juuston, maidon, jogurtin ja sitrushedelmien samanaikainen käyttö, liha, jossa on tärkkelyspitoisia elintarvikkeita, hedelmiä leipää tai viljan puuroa, on mahdotonta hyväksyä.
7. Rasvat, väriaineet, elintarvikelisäaineet, sokeri, suola ja kuumat mausteet - tämä on myrkky keholle, ne on hylättävä.
8. Lisää kuitua. Hyödyllinen psoriaasissa on mantelit, täysjyvävilja, keitetyt vedessä, leipä leseineen.

Paganon ruokavalioon psoriasisilla meni pelastukseen, käytä ravitsemusasiantuntijoiden neuvoja. He opettavat sinua yhdistämään oikeat tuotteet, tekemään päivittäistä ruokavaliota ottaen huomioon organismin ominaisuudet.

Tärkeä asia! Elintarvikeallergeenit jätetään ruokavalioon ensinnäkin, vaikka Pagano-pöytä sallisi.

Tulen ruokavalio

Venäläinen ihotautilääkäri Svetlana Mikhailovna Ognevaya ehdotti omaa ravitsemustapaa päänahan psoriaasissa. Sen kehityksessä on joitakin eroja Paganon ruokavaliosta, mutta yleensä hapon ja emäksen tasapainon noudattaminen kehossa on sama.

Fire jakoi kaikki tuotteet ryhmiin:

1. Alkali- ja happoa muodostavat tuotteet, t
2. Tuotteet ovat sallittuja, kiellettyjä ja niitä, joita ei tarvitse käyttää.

Edellytyksenä on käyttää 1,5–2 litraa puhdasta tai emäksistä hiilihapotonta vettä. On syytä huomata, että kylmä vesi imeytyy parhaiten, juo puoli tuntia ennen ateriaa.

Ravitsemus ruokavaliossa Ognevoy on Jotkin ominaisuudet:

1. Tuoreiden hedelmämehujen käyttöön ei ole rajoituksia.
2. Syöminen on välttämätöntä ilman kuorta.
3. Musta tee, kahvi, kaakao olisi korvattava kasviperäisillä teillä, lääkkeiden yrttejä ilman sokeria.
4. Täydellinen alkoholin, soodan, rasvaisen, paistetun, makean ja suolaisen hylkääminen.
5. Valmistele ruoka uunissa paistomuhvilla tai kaksoiskattilalla.
6. Urheilutoiminta, raitista ilmaa kävijät ja vakaa emotionaalinen tausta ovat uskollisia avustajia nopeaan elpymiseen.
7. Ruokavalio tulee huomioida hoidon aikana, mutta myös tulevaisuudessa.
8. Kiellettyjen elintarvikkeiden kertymä on sallittu, mutta ei hoitojakson aikana eikä tyhjään vatsaan.
9. Jos noudatat täysin ruokavalion sääntöjä ja lääkärin suosituksia, ei tarvita lisää vitamiinihoitoa.

Varoitus! Jos haluat saavuttaa jatkuvan taudin remissioon (enintään 10 vuotta), älä rikkoa ruokavaliota.

maanantai

Ensimmäinen saanti: hirssi puuroa, maustettu kurpitsan soseella (250 g) ja ½ tl. luonnonhunaja, tuore omena ja kamomilla teetä,

2. temppu: kaksi banaania tai päärynöitä.

3. annos: osa borssia vedessä (enintään 350 ml), jossa on kaksi viipaletta leseen leipää, 100 g keitettyä vähärasvaa lihaa ja kompottia kuivatuista hedelmistä.

4. temppu: lasillinen vähärasvainen jogurtti tai kefiiri, ilman sokeria ja lisäaineita.

Viides annos: tuoreen vihannesten salaatti, maustettu oliiviöljyllä, haudutetut sienet (100 g) ja luonnollinen mehu.

1. Kaurapuuro mänty- tai mantelimuttereilla, banaanilla ja 200 ml: lla juuri puristettua mehua.
2. Kaksi omenaa.
3. Riisikastiketta, leipää, keitettyä vähärasvainen kala ja yrttiteetä sitruunalla.
4. Lasillinen kefiria tai vähärasvainen jogurtti.
5. Salaatti, tuoreita kaalia ja kurkkuja, maustettu oliiviöljyllä, keitetty kala (100 g) ja niiden kuivattujen hedelmien kompotti.

1. Kasviperäinen sose, siivu leipä ja kamomilla teetä.
2. Banaani tai omena.
3. Kasvisalaattikala paistettu kala (250 g), siivu vähärasvaisesta juustosta, kevyesti keitetty tee sitruunalla.
4. 200 ml jogurttia.
5. Ohra puuroa oliiveja, kasvisalaattia ja lasillista makeuttamatonta ruusunmarjanlientä.

1. Riisipuuro höyrytettyjä vihanneksia, 3 viipaletta kuivattuja aprikooseja ja omenamehua.
2. Kaksi päärynä tai banaani.
3. Levy borssia (punajuurta), jossa on kaksi viipaletta täysjyväleipää, keitetty kaninliha (kalkkuna), yrttiteetä.
4. Hedelmähyytelö (150 ml) tai kuivattujen hedelmien kompotti.
5. Kaali- ja tomaattisalaatti, keitetyt kalat, siivu leipä, tee sitruunalla.

1. Keitetyt munat (2 kpl.), Kasvisalaatti ja tuore omenamehu.
2. Banaani ja lasillinen kuivattuja hedelmäkompotteja.
3. Borsch vedessä, kaksi leipää, osa haudutettuja sieniä (100 g) ja kamomilla teetä.
4. Lasillinen päärynämehua ja omena.
5. Tattari puuro paistettua kalaa ja vihanneksia, siivu leipää ja vihreää teetä.

1. Kaurapuuro kourallisen rusinoita, vihreää teetä ja sitruunaa, 50 grammaa tuoreita rypäleitä tai banaania.
2. Omena ja kuivatut hedelmät kompotti.
3. Keitetyt parsakaali, jossa on kaksi höyrytettyä kalafileetä, 2 viipaletta leseitä, vihreä tee.
4. Omenamehu ja banaani.
5. Kerma keitto vihanneksilla, 2 leipää, keitettyä kalaa ja yrttiteetä.

Mikä on psoriaasi

Salaperäinen psoriaasi on ei-tarttuva autoimmuunisairaus, joka ilmenee ekseeman oireina, tyypillisillä ihon plakkeilla. Se tapahtuu nuorena. Itse asiassa tämä on organismin jatkuvaa herkistymistä, korkeaa allergista tilaa. Kuten mitä tahansa allergiaa vaativaan tilaan, tämä korjataan lääketieteellisen hoidon lisäksi myös ruokavalion avulla. Psoriaasin ravitsemus joka päivä valitaan ottaen huomioon yleiset säännöt sekä yksilön yksilölliset ominaisuudet.

Ravitsemus psoriaasille

Päänahan psoriasiksen ruokavalio on osa hoitoa, joka parantaa kehoa. Ravitsemusnormien noudattamisen myötä terveellisen ruoan kulutus yhdessä runsaan juoman kanssa (mieluummin puhdas vesi myrkyllisten aineiden uuttamiseen), paheneminen tapahtuu kahden tai kolmen päivän kuluessa. Tulevaisuudessa ruokalistan tukeminen auttaa välttämään hivenaineiden ravinnon epätasapainoa - kalsiumia, magnesiumia, rautaa, B-, A- ja C-vitamiineja.

Naisille

Naisten psoriasiksen ravitsemukseen on sisällyttävä lisääntynyt rautapitoisuus, koska veren menetys tapahtuu joka kuukausi. Erityistä huomiota ruokavalioon, oikeaa ruokavaliota tulisi maksaa raskauden, imetyksen aikana. Rautaa löytyy sellaisista sallituista elintarvikkeista kuin banaanit, kaninliha, vähärasvainen naudanliha, tattari, tattarijauho. Jälkimmäisestä voit valmistaa leivonnaisia, jotka eivät ole huonommin maustettuja kuin kaupasta kiellettyjä makeistuotteita, ja monipuolistaa ruokaa.

Miehille

Psoriasiksen miesten ruokavalio keskittyy proteiiniin, jota vahvempi sukupuoli tulisi käyttää enemmän kuin naisia. Erinomainen valikoima elintarvikkeiden reseptejä on keitetty kanaa ja paistettua, vähärasvainen juusto, kalkkuna. Joskus on sallittua lisätä munia ilman kehon vastausta niihin. Miehet haluavat syödä paljon, mutta tällä taudilla sinun täytyy syödä murto-osittain pieninä annoksina.

Ruokavalio psoriaasipotilaille

Dermatologia ja dietologia kulkevat käsi kädessä. Elintarvikeallergiat ja autoimmuunisairaudet vaikuttavat hyvin lääkehoitoon yhdessä asianmukaisen ruokavalion kanssa. Yleinen periaate on terveellinen ruokavalio ilman pikaruokaa, alkoholia, korkean glykeemisen indeksin sisältävää ruokaa, rasvaisia ​​ja paistettuja. Ihmiset pelkäävät "tylsää", "tuoretta" valikkoa, mutta tämä ei ole missään tapauksessa: voit valmistaa maukkaita, vaihtelevia.

Paganon ruokavalio

Yksi maailman parhaista tunnusti Paganon psoriasiksen ruokavalion. Amerikkalainen ihotautilääkäri, joka on erikoistunut psoriaasin ongelmaan, kehitti ravitsemusjärjestelmänsä viime vuosisadan puolivälissä. Tähän asti se on suosittu, ja lääkärin nimi on tullut synonyymiksi allergisten sairauksien tehokkaalle korjaukselle, jolloin nopeasti eroon taudin pahenemisesta. Periaatteet ovat seuraavat:

1. Juo runsaasti vettä. Pagano määrää teetä inkivääriä ja vettä.
2. Vähintään kaksi ja puoli litraa vedessä päivässä aikuista kohti.
3. Karkea kuitu puhdistaa suolet.
4. Tuoreet mehut, paitsi punaisista hedelmistä, marjoista valmistetut juomat. Hyvin istuva kasvis, paitsi tomaatti.
5. Lisätään lesitiiniä.

Miten hoidetaan psoriaasia

Psoriaasin hoito on monimutkaista ja sillä on pitkäaikainen luonne, koska taudista ei ole täysin mahdollista päästä eroon. Potilaat voivat terapeuttisen avun avulla lievittää oireita ja pahenemisjaksoja. Osoittautuu, että tämän sairauden remissiota pidetään terveellisenä tilana. Kattava hoito voi sisältää seuraavat menettelyt:

1. Psoriasiksen paikallinen hoito voiteiden avulla.
2. UV-säteilyä käyttävät menetelmät.
3. Psoriaasin systeeminen hoito: lääkehoidot tai suun kautta.
4. Ruokavalio on välttämätön kaikenlaisen psoriaasin ehkäisemiseksi.

Mikä olisi psoriasiksen voima

Päänahan psoriasiksen ruokavalio on välttämätön, koska tähän sairauteen liittyy aineenvaihduntahäiriöitä. Mausteiden, eläinrasvojen, suolaisen ruoan rajoittaminen, henkilö purkaa maksan ja ruoansulatuskanavan. Psoriasiksen ruokavalio on rikastettu proteiinituotteilla ja vitamiineilla, kuten:

1. E-vitamiini Edistää psoriasikselle välttämättömää ihon uudistumista, sisältyy auringonkukansiemeniä, kasviöljyä.
2. C-vitamiini Vahvistaa immuunijärjestelmää, löytyy suurista määristä hedelmissä ja vihanneksissa.
3. B-vitamiini Palauttaa psoriaasissa häiriintyneen aineenvaihdunnan, se löytyy tattarista, leseistä ja täysjyväleipää.

Suositeltava ruoka

Ravitsemusasiantuntijoiden Pagano ja Ogneva ovat kehittäneet kaksi päänahan psoriasiksen ruokavaliota. Asiantuntijat noudattavat teoriaa, jonka mukaan kehon pahenemisen välttämiseksi elimistössä on tuettava happo- ja emäs tasapainoa. Ruokavalio eroaa vain suhteellisesti 2 tuoteryhmään, joihin ne perustuvat.

Psoriaasin syyt

Tämän taudin minkä tahansa muodon syy on patologiset muutokset metabolian ja solujen jakautumisen prosesseissa. On syytä korostaa, että psoriasis on ei-tarttuva tauti, eikä sitä voi tarttua kotitalouksien tai ilmassa olevien pisaroiden avulla. Monet tutkijat omistavat sen autoimmuunisairauksiin, koska keho reagoi erilaisiin sisäisiin ja ulkoisiin ärsykkeisiin ihon epänormaalin kasvun ja solujen jakautumisen vuoksi. Prosessi kiihtyy 25 päivän normaalista ihon uusiutumisjaksosta 5 päivään sairauden tapauksessa. Uudet solut on kerrostettu vanhoille, muodostaville tulehduskeskuksille, paksunnoksille, vaaleanpunaisille papuleille, jotka on peitetty epiteelin kuorilla. He pyrkivät sulautumaan ja muodostavat suuria punaisia ​​täpliä.

On olemassa useita suosittuja teorioita taudin etiologiasta. Yhdessä niistä otetaan huomioon kaksi erillistä psoriaasin varianttia:

• Ensimmäinen esiintyy immuunijärjestelmän rikkomusten seurauksena perinnöllisyyden vaikutuksesta ja väittää olevansa 25-vuotias.
• Toinen ilmenee 35-40-vuotiaana, ja se vaikuttaa usein ihmisen kynsiin ja niveliin kuin päänahan.

Toisen teorian mukaan psoriaasi on immuunijärjestelmän saama sairaus, joka johtuu sellaisten tekijöiden, kuten

• stressaavat tilanteet
• roskaruoka,
• erilaisia ​​infektioita
• alkoholin väärinkäyttö
• sopimaton ilmasto

Tämän teorian mukaan tauti on systeeminen, mikä tarkoittaa, että se voi levitä iholta syvälle kehoon, minkä seurauksena henkilö voi saada psoriaattista niveltulehdusta.

Viikon valikkovalikko

Viikonpäivä ruokavalio

aamiainen

ruoka

lounas

Iltapäivätee

Illallinen

Kaurapuuro vedellä

Lihapullat pastalla

Tee marmeladi

Kaali ja omenasalaatti

Pyshenka kurpitsan kanssa

Punajuuret ja Apple Salad

Borss on vähärasvainen liemi

Höyrytetty leipä

Lampi parilla

Keitetty kana ja haudutettu kaali

Pasta vihannesten koristeella

Paastopäivää juusto, omenat, kefiiri tai vihannekset

Keitetty muna - 2 kpl.

Pannukakkuja hapan kanssa

Karitsan kanssa paahdettua kesäkurpitsaa

Kaurapuuro pähkinöillä

Tattari, jossa on gulaskia ja herneitä

Ruokavalio sairauden hoidossa

Psoriasiksen hoidon tulee olla monimutkainen:

• yleinen hoito (lääkitys),
• paikallinen hoito (voiteiden käyttö),
• fysioterapia (UV-säteily),
• kylpylähoito,
• erityisruokavaliota.

Huolimatta lääketieteen ponnisteluista tämän taudin hoidossa tällainen hetki päänahan psoriasiksen ruokavalioon on edelleen erittäin tärkeää. On tunnettua, että jotkut tuotteet, alkoholijuomat aiheuttavat prosessin pahenemista ja pahenemista. Toiset, päinvastoin, auttavat rauhoittamaan tautia ja jatkamaan remissiota. Siksi kysymys siitä, mitä syödä psoriasikselle, ei ole lainkaan tyhjäkäynnillä. Yleisten suositusten, sallittujen ja kiellettyjen tuotteiden luetteloiden lisäksi ruokavalioita on kehitetty tieteellisten todisteiden perusteella tuotteiden vaikutuksesta aineenvaihduntaan. Potilaat, jotka ovat kokeillut näitä ruokavalioita käytännössä, vahvistavat niiden vaikutuksen.

Dr. Paganon ravitsemushoito

Tämä amerikkalainen lääkäri on kehittänyt oman järjestelmänsa puhdistamaan ja parantamaan potilasta psoriaasista luonnollisella tavalla ilman huumeita. Miljoonat ihmiset testasivat hänet onnistuneesti. Ravitsemuksen periaate tällä tekniikalla on sellaisten tuotteiden valinta, jotka ylläpitävät normaalia happo-emäs-tasapainoa. Ennen tätä suolistoa on puhdistettava tarpeettomista ja haitallisista aineista, jotka kerääntyvät siihen jo vuosia, käsittelemällä puhdistettuja, rasvaisia, pitkään varastoituja elintarvikkeita, säilykkeitä ja alkoholia saastuneesta ilmasta. Näin voit palauttaa suoliston asianmukaisen toiminnan, ravintoaineiden ja vitamiinien assimilaation, normalisoi suoliston mikroflooran ja käynnistää immuunijärjestelmän uudelleen.

Paganon ruokavalion tulokset ilmenevät kuukaudessa, mutta remissiota kestävän vaikutuksen vuoksi kestää noin kuusi kuukautta. On parasta, jos tämä ruokavalio on luonnollinen osa psoriaasia sairastavan henkilön elämää.

Video: ruokavalio psoriaasipotilaille

Christina, 28-vuotias: Äitini on psoriasis: plakit eivät näy vain hiusten alla, vaan myös karvaisen osan rajojen ulkopuolella. Jatkuvasti jäykät ruokavaliot, se ei tartu, vaan yksinkertaisesti rajoittaa kiellettyjä elintarvikkeita, mutta kun vaakojen paikantamispaikka tulee lisää kyynärpäät ja polvet, se poistaa voimakkaasti kaikki vaarat. Niinpä psoriasis vetäytyy.

Olga, 35-vuotias: sain isäni perintöperäisen psoriaasin ja näytti vain lähemmäksi 30: ta, koska heillä oli vahvat tunteet työstä. Jälkimmäisen kanssa kaikki oli kunnossa, mutta tautia ei voitu parantaa. Aloin käyttää Dr. Paganon menetelmää: tämä yksityiskohtainen ruokavalio auttaa psoriasis-hoidossa, koska leesiot itse alkavat parantua. Kehotan sinua, koska oireita on mahdollista lievittää.

Svetlana, 42-vuotias: Olen sairastunut psoriaasiin nuoruuteni jälkeen, joten tiedän paljon ruokavalioista. Äskettäin siirryin Ogneva-menetelmään - on olemassa luettelo tuotteista, joten valmistaudu siihen, mitä haluat. Psoriaasin ruokavaliossa ei ole vaikeuksia, koska olen kyllä ​​välinpitämätön makeille, ja loput on helppo sulkea pois. Haittavaikutuksia esiintyy harvoin ja siksi niitä hoidetaan kotona.

Ruokavalion tärkeimmät näkökohdat

Tämä ruokavalio on suunniteltu 7 päivän ajan. On tarpeen laskea erityinen ruokavalio, jossa keho paranee vähitellen. Terapeuttisen ruokavalion periaate on kuluttaa vähiten kaloreita, joilla on suurin hyöty keholle. Onnistuneiden tulosten saamiseksi on välttämätöntä tehdä kosmeettisia menetelmiä yhdessä ruokavalion kanssa ihon puhdistamiseksi tahroista. On myös suositeltavaa välttää stressiä, ahdistusta, koska jälkimmäinen voi aiheuttaa taudin esiintymisen.

Pagano-ruokavalion vaiheet

Tämän terapeuttisen ruokavalion päätavoitteena on säätää ravintoa hapon ja emäksen tasapainon palauttamiseksi. On välttämätöntä, että alkali vallitsee tässä prosessissa.

Koko ruokavalio voidaan jakaa seuraaviin vaiheisiin:

Vaihe 1 Sisältää vain omenoiden käyttöä 3 päivän ajan. Lisäksi tässä vaiheessa on tarpeen suorittaa seuraavat luokat ja menettelyt, jotka auttavat puhdistamaan ja parantamaan kehoa:

• puhdistavat peräruiskeet,
• kylpy ja sauna,
• parantava ja rentouttava hieronta
• jooga, pilates, callanetics,
• säännöllinen liikunta (juoksu, uinti tai kävely).

On tarpeen seurata jatkuvasti kehon tilaa. Koska hän saa pienen määrän kaloreita, hän ei pysty selviytymään myös pienistä kuormista.

Päivänä 4 ruokavalioon lisätään 0,5 litraa säilöntäaineettomia jogurtteja suoliston mikroflooran palauttamiseksi.

Vaihe 2 Tässä vaiheessa on tarpeen rajoittaa tehoa. Viikon aikana kehitettiin erityinen valikko. Kulutetun ruoan on kuitenkin säilytettävä enimmäismäärä ravinteita. Happo-emäksen tasapainon palauttamiseksi sinun on sisällytettävä vitamiineja ja proteiinia sisältävät elintarvikkeet.

Tässä ruokavaliossa sallitaan erityisesti suunniteltu taulukko tuotteista.

Vaihe 3 Tässä vaiheessa keho detoksifioidaan. On tarpeen puhdistaa iho erikoistuneissa lääketieteellisissä keskuksissa tai kauneussalongeissa.

Jokaisen vaiheen täsmällinen noudattaminen auttaa lievittämään taudin oireita ja saavuttamaan pitkittyneen remissio.

Älä rajoita ruokavalion kestoa, koska se lasketaan ottaen huomioon kaikki tärkeät ravintoaineet ja hivenaineet. Yleensä tällaista ruokaa määrätään 30 päiväksi. Tämän jälkeen on suositeltavaa jatkaa Pagano-ruokavalion tuotteiden käyttöä.

Yleiset suositukset

Jotta saat parhaat tulokset, sinun on noudatettava näitä sääntöjä:

1. Sinun täytyy syödä kohtalaisesti eikä syödä. Suositellut jaetut ateriat.
2. Voit tallentaa kaikki tarvittavat aineet ruoanlaittoon ilman rasvaa.
3. Tuolin ongelmien välttämiseksi on suositeltavaa käyttää kuitua sisältäviä elintarvikkeita.

Mikä ruokavalio on tehokkaampaa lääkärin kehottamiseksi. Hän määrittelee taudin vakavuuden ja kertoo, miten se voidaan tehokkaasti käsitellä.

Paastoamisen ominaisuudet

Tämä tehokas ruokavalio on suunnattu haitallisten elementtien täydelliseen puhdistukseen, joka aiheuttaa erilaisia ​​patologioita, mukaan lukien psoriaasi. Elintarvikkeiden kieltäytymisen lisäksi on tarpeen tehdä puhdistusluokkia.

Paasto johtaa ruoansulatusprosessin lopettamiseen. Tämän seurauksena sisäelimet puretaan ja keho vastaanottaa lisäenergiaa puhdistusta varten.

Paastoamisen aikana on tarpeen juoda mehuja ja kasviperäisiä. Yrttien vastaanotto ravitsee soluja ja edistää yleistä puhdistusta. Vatsa imee välittömästi liemet, kun taas ruoansulatusprosessi ei käynnisty. Tämän seurauksena kudosentsyymit aktivoituvat. Jälkimmäisen avulla toksiinit poistuvat imusolmukkeiden kautta ja sitten suolistojen kautta.

Nälän keskeiset näkökohdat

Tämä menettely kestää 2 tuntia, joten on suositeltavaa aloittaa lääkärin paasto illalla ennen nukkumaanmenoa, esimerkiksi klo 19.00:

1. Ensinnäkin 50 g magnesiumsulfaattia tulisi liuottaa 150 ml: aan vettä. Tuloksena oleva liuos on humalassa. Pese alas, käytä kasviperäistä keittämistä, lisää hunajaa ja sitruunamehua vatsan ärsytyksen välttämiseksi.
2. Sitten sinun täytyy makuulle. Maksan alueella, oikealla puolella, sinun täytyy laittaa lämmityslevy. Joten, aseta tunti.
3. Tämän ja seuraavan tunnin aikana sinun täytyy juoda 5-6 lasillista kasviperäistä lientä.
4. Drunk ja nukkua.

Aamulla, viimeistään klo 7, sinun on puhdistettava suolet perusteellisesti suolaliuoksen peräruiskeella (laimennetaan lusikaa ja suolaa 2 litraan lämpimää vettä). Tämä peräruiske pidetään 3 kertaa.

Tämä puhdistusprosessi on tehtävä jatkuvasti paaston aikana. Puhdistuksen jälkeen sinun täytyy lopettaa syöminen ja mennä mehuihin ja erityiseen kasviperäiseen ruokavalioon.

Jälkimmäisen valmistamiseksi tasa-arvoisina osina on käytettävä: melissia, plantainia, minttua, timjamiä, kamomillaa, äyriäisiä, salvia, ympyrälihaa, karkkia, ruusunmarjaa jne. Tämän luettelon yrttejä voidaan valita mistä tahansa koostumuksesta. Ne sekoitetaan ja kaadetaan 3 litraa kiehuvaa vettä ja infusoidaan 30 minuuttia. Kun lasi oli saatu infuusiolla, lisättiin 2 ruokalusikallista sitruunamehua ja teelusikallinen hunajaa.

1. Päivän aikana sinun täytyy juoda vähintään 2 litraa tätä lientä. Se voidaan vaihtaa vihanneksista tai hedelmistä valmistettujen mehujen kanssa. Mehun päiväannos ei kuitenkaan saa olla enempää kuin kolme lasia.
2. Luettelo mehujen valmistukseen tarkoitetuista tuotteista: omenat, kaali, persilja, retiisi, marjat, sitrushedelmät, porkkana.

Puhdistus kestää 7–15 päivää. Ruokavalion kesto riippuu potilaan tilasta. Samalla voidaan havaita seuraavat haittavaikutukset: hallitsematon pahoinvointi ja oksentelu, plakki kielellä, joka on jatkuvasti poistettava.

Nielun ja märkän yskän purulentin purkauksen ilmaantuminen osoittaa hoidon tehokkuuden. Tässä tapauksessa paastoa tulee jatkaa, kunnes nämä merkit häviävät. On välttämätöntä jättää ruokavalio huolellisesti, lisäämällä vähitellen hedelmiä valikkoon shabbyillä.

Jotta keho voidaan puhdistaa täysin, tällaista paastoa suositellaan kolmen kuukauden välein 1-2 vuoden ajan.

Psoriaasin syyt

Nykyään tunnetaan seuraavat psoriaasin syyt:

Vakavat aineenvaihdunnan häiriöt.

Tämä prosessi voi johtua erilaisista tekijöistä, joista yleisimpiä ovat kovan ruokavalion houkutus painonpudotukseen.

Elinten tärkeiden aineiden, vitamiinien, mikroelementtien puuttuminen johtaa sisäiseen epätasapainoon.

Ihmiskeho on syklinen mekanismi, jossa yhden elinjärjestelmän työ liittyy erottamattomasti toisiin. Siksi välttämättömien hivenaineiden puute johtaa kehon iskuun, joka puolestaan ​​ilmaistaan ​​lukuisissa ulkoisissa rikkomisissa: hiusten, kynsien, ihon vahingoittuminen.

Pitkäaikainen lääkitys, erityisesti antibiootit johtavat myös negatiivisimpiin seurauksiin. Antibiootit, jotka tuhoavat patogeenisen kasviston, tuhoavat samalla hyödyllisen mikroflooran, joka on katastrofi ihmisten terveydelle.

Liiallinen syöminen rasvaisia, paistettuja elintarvikkeita. Ruokavalion tulisi olla harmoninen, joka koostuu suurelta osin helposti sulavista hiilihydraateista, proteiineista ja vain pienestä osasta rasvaa ja terveistä rasvoista (eläin- ja kasviöljyt), mutta ei syöpää aiheuttavista aineista. Ranskalaisperunoiden, grillien ja muiden ylimääräisten päivittäinen kulutus on psoriaasin puhkeamisen tekijä.

Krooninen väsymys, unen puute ja erityisen usein korostaa aiheuttaa myös monia sairauksia, mukaan lukien psoriaasi.

Ongelmia ruoansulatuskanavassa myös ilmaistuna dermatologisissa sairauksissa.

Näin ollen voidaan päätellä, että psoriasiksen voittamiseksi on ensinnäkin välttämätöntä jättää sen esiintymisen perimmäinen syy: jos se ottaa antibiootteja, lopeta niiden ottaminen ja puhdista veri, jos se on hermostunut stressi, normalisoi elämää ja anna keholle sitä tarvitsevaa lepoa. Toiseksi - se on oikea ravitsemus, johon ihmisen terveys, nuoriso ja kauneus ovat suoraan riippuvaisia.

Ravitsemuksen perussäännöt

Psoriaasi on dermatologinen sairaus, joka ilmaisee sisäisiä ongelmia: tiettyjen elinjärjestelmien toimintahäiriöt, aineenvaihduntahäiriöt, elintärkeiden aineiden puute. Mitkä ovat psoriasiksen ensimmäiset ilmentymät pään päällä, lue täältä. Erityistä roolia on ravitsemus päänahan psoriaasissa.

Tässä tapauksessa sinun täytyy tarkistaa ruokavalio kokonaan.

Sen pitäisi olla 90%, joka koostuu kuiduista, proteiineista ja vain 10% on kohdistettu rasvoille ja helposti sulaville hiilihydraateille.

On tärkeää kuluttaa mahdollisimman paljon vitamiineja, eli:

• mehut,
• kasviperäiset teet
• vihannesten haudut, viljat,
• juomat kuivatuista hedelmistä,
• mysliä,
• maitotuotteet ja fermentoidut maitotuotteet.

John Pegan Diet

Amerikkalainen lääkäri, ravitsemustieteilijä, ihotautilääkäri, John Pagano 20 vuoden lääketieteellisestä käytännöstä on tehnyt ainutlaatuisen menetelmän psoriaasin hoitoon.

Tekniikka on happo-emäsympäristön tasapainoisessa tasapainossa. Rikkomukset ihon aiheuttama epäonnistuminen tasapaino happojen ja emästen kehon.

Kehon palauttamiseksi on tarpeen normalisoida tämä tasapaino, joka liittyy suoraan ravitsemukseen.

Toisin sanoen sinun täytyy laskea, kuinka paljon happoa muodostavia ja emäksistä muodostavia elintarvikkeita syö ja tarkkailla niiden tasapainoa.

Esimerkiksi, happamaksi lääkäri otti viljaa (riisi, tattari, vehnä, vehnän rooli), kalaa, hedelmiä. K schelocheobrazuyuschih maitotuotteet, naudanliha, vihannekset, vihannekset. Paganon mukaan hedelmien ja vihannesten, vihreiden ja palkokasvien tulisi olla ruokavaliossa. Se mahdollistaa myös pienen määrän sitrushedelmiä.

Tasapainoinen ruokavalio ja maitotuotteiden valta

Tämä ruokavalio on kehitetty viikon ajan. Se koostuu seuraavasta valikosta:

tiistai:

1. Aamiainen - muna-munakas, tee maidolla.
2. Lounas - maito keitto.
3. Illallinen - raejuusto.

torstai:

1. Aamiainen - jälkiruoka raastettuja porkkanoita ja kermavaahtoa.
2. Lounas - kasvis keitto, tattari ja keitetty liha.
3. Illallinen - kasvis-vanukas.

torstai:

1. Aamiainen - hedelmäsalaatti.
2. Lounas - okroshka kefirissä.
3. Illallinen - keitetty kala haudutettua kaalia.

tiistai:

1. Aamiainen - lasillinen porkkanamehua, leipää.
2. Lounas - kasvis keitto.
3. Illallinen - ohita, korvaa yrttiteetä ja hedelmämehuja.

perjantai:

1. Aamiainen - mysli, johon on lisätty maitoa ja voita.
2. Lounas - borssi ja naudanliha.
3. Illallinen - tattari puuroa maitoa.

lauantai:

1. Aamiainen - raejuustopullo.
2. Lounas - munan omlettia vihanneksilla.
3. Illallinen - miss.

sunnuntai:

1. Aamiainen - lasillinen hedelmämehua (mieluiten porkkana)
2. Lounas - kasvis keitto lihapullia.
3. Illallinen - kasvisalaatti, johon on lisätty maissia tai papuja.

sunnuntai

1. Munakokkelia (200 g), leipää, kasvisalaattia ja kamomilla teetä.
2. Lasillinen vähärasvainen kefiiri tai hedelmähyytelö.
3. Kasvi-keitto ohralla, 2 viipaletta leseitä, paistettua lohta hihassa ja kompotti kuivatuista hedelmistä.
4. Kaksi omenaa tai banaani.

Kasvisalaatti, jossa on kiinalaista kaalia, keitettyä kalaa ja 2–3 leipää, lasillinen tuoretta puristettua mehua.

Ehdotettu ruokavalio on likimääräinen, voit monipuolistaa hedelmämehuja ja kasvisalaattia, käyttää erilaisia ​​kalalajeja, valmistaa ruokia pari tai paista uunissa.

Päänahan psoriaasin asianmukainen ravitsemus on mahdollisuus parantaa sisäelinten toimintaa, estää kehon ylikuormitusta ja sairauden uusiutumista. Ruokavalion ensimmäiset kuukaudet näyttävät olevan todellinen testi, mutta tulevaisuudessa tilanne paranee ja muuttuu tavalliseksi. Ajattele hyvää, ole hermostunut ja rentoudu ulkona!

Mitä elintarvikkeita ei voi syödä psoriaasin kanssa

• Psoriaasin ravitsemusperiaatteet
• Tuotteet, joita ei voi syödä psoriaasin kanssa
• Suositellut psoriaasituotteet
• Ruokavalion perusteet D. Pagano

Psoriaasi on yleinen sairaus, joka vaikuttaa kehon eri osiin. Taudilla ei ole vain epämiellyttävää ulkonäköä, vaan siihen liittyy myös epämiellyttäviä oireita.

Kehon ihottumat näkyvät eri syistä, mutta hoidon jälkeen remissio tapahtuu. Sen kesto on erilainen useista viikoista kuuteen kuukauteen. Hyvän terveyden ylläpitämiseksi on kuitenkin syytä syödä oikein.

Mitä ei voi olla psoriaasissa ja mitä voi olla - vastaus tähän kysymykseen annetaan artikkelissa.

Tuotteet, joita ei voi syödä psoriaasin kanssa

Mitä elintarvikkeita ei voi syödä? Psoriaasi on yleinen sairaus, jota lääke on tuntenut jo vuosikymmeniä. Lääkärit tutkivat huolellisesti tautia, joten heillä on laaja kokemus hoidosta. Yleensä lääkehoito täydentää oikein muodostettua päivittäistä valikkoa. On kuitenkin tärkeää tietää vaaralliset tuotteet, jotka ovat kiellettyjä ihon patologiassa.

1. Erilaisia ​​mausteita. Nämä tuotteet sisältävät monia aromaattisia aineita ja eteerisiä öljyjä, jotka kaikki ovat vakavia allergeeneja ja voivat aiheuttaa taudin kehittymistä. Nämä astioiden komponentit stimuloivat ihon kutinaa, palamista ja tulehdusta, mikä johtaa vakaviin pahenemisiin. On välttämätöntä luopua kiinalaisesta keittiöstä (rullat, sushi), koska se sisältää paljon mausteita. Psoriaasi sairastavat ihmiset eivät voi käyttää näitä mausteita:

• punainen ja mustapippuri,
• muskottipähkinä,
• korianteri,
• paprika,
• neilikka.

On tärkeää tietää, että kaikkein mausteisimpia aineita löytyy kasvien kukkia, silmuja tai varret. Lehdet ja juuret eivät kuitenkaan sisällä suurta osaa näistä komponenteista. Potilaat, joilla on psoriaasi, voivat kuluttaa sipulia, valkosipulia ja piparjuuria. Niiden määrän tulisi olla minimaalinen. Kun kulutat näitä kasveja, sinun täytyy seurata hyvinvointia, jos ihottuma on pahentunut, sinun täytyy sitten hylätä ne.

1. Pähkinät ovat vakavia allergeeneja. Niitä ei saa käyttää kokonaisina ja lisäaineina astioihin ja makeisiin. Maapähkinävoita olisi suljettava pois. Kategorisesti on mahdotonta kuluttaa tällaisia ​​pähkinöitä:

• maapähkinöitä,
• hasselpähkinät,
• tavalliset, saksanpähkinät.

1. Suolaisia, savustettuja ja mausteisia elintarvikkeita. Kaikki nämä astiat eivät salli täysin imeytyviä hyödyllisiä komponentteja ruoansulatuselimissä. Tämä toimintahäiriö aiheuttaa hetkellisen reaktion iholle psoriasiksen muodossa.
2. Sitrushedelmät. Yleensä lääkärit sallivat sitrushedelmien saannin, mutta vain rajoitetusti. On kiellettyä syödä tätä hedelmää hiekkapaperilla, koska se sisältää eteerisiä öljyjä. On tärkeää luopua appelsiinien, sitruunoiden ja mandariinien luonnollisista mehuista, kun tuore kasvi säilyi kuorimattomista hedelmistä.
3. Lihan rasvaiset lajit. Sianliha ja sianliha sisältävät paljon arakidonihappoa. Terveelle henkilölle tämä aine on täysin turvallinen. Kuitenkin allergikoilla se aiheuttaa kehossa tulehduksellisia prosesseja, jotka ilmenevät välittömästi ihottumina iholla.
4. Alkoholijuomat. Miksi ei juoda? Myös pieni alkoholin kulutus vähentää maksan toimintaa, mikä johtaa puhdistustoiminnon heikkenemiseen. Vähitellen kerääntyvät toksiinit elimistöön, mikä aiheuttaa ihottumaa. Lisäksi alkoholi estää vitamiinien ja hyödyllisten komponenttien tunkeutumisen elimistöön, mikä vähentää merkittävästi immuunijärjestelmää ja aineenvaihduntaa.

Suositellut psoriaasituotteet

Kasvojen ja kehon psoriasisilla on useita tuotteita, jotka ovat yksinkertaisesti välttämättömiä psoriasiksen yleisen tilan ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Alla on luettelo psoriaasia sairastavien henkilöiden tarpeellisista tuotteista. Yleensä lääkärit suosittelevat sellaisia ​​elintarvikkeita, jotka ovat tarpeen terveyden parantamiseksi:

• meri- ja jokikalat,
• tuoreet hedelmät (kiivi, omenat),
• munia,
• auringonkukansiemenet
• kuivatut hedelmät (päivämäärät, luumut, rusinat), t
• vihannekset (punajuuret, kurpitsa, retiisi, perunat, porkkanat, kaali, tomaatit) ja t
• juustoa, mutta vähän rasvaa,
• luonnolliset tuoreet mehut ja hedelmäjuomat,
• vehnäleseet,
• vähärasvaisen lajikkeen liha, t
• terveellinen musta leipä
• vähärasvaiset maitotuotteet (maito, kefiiri),
• inkivääri.

Ruokavalion perusteet D. Pagano

Paganon ruokavalio on ainutlaatuinen tekniikka, joka hoitaa tehokkaasti psoriasiksen potilaita ilman lääkitystä. Se perustuu sisäiseen alkaliseen tasapainoon, jonka avulla voit poistaa taudin oireet. Tämän periaatteen mukainen asianmukainen ravitsemus voidaan tiivistää taulukossa, joka yksinkertaistaa hoitoa, koska ruokavalion tulisi olla potilaan elämäntapa.

Kehon puhdistaminen

Siihen kuuluu kolmen päivän puhdistusruokavalio, jossa on pakollinen päivittäinen peräruiske:

• Aamiaiseksi - juo 200 ml vettä, happamoitu ruokalusikalla sitruunamehua.
• Päivän aikana syödä omenoita rajattomasti.
• Juo tavallista puhdasta vettä, vähintään 1,5 litraa.
• Yöllä - syödä 20 grammaa oliiviöljyä.

Seuraavana päivänä sinun täytyy aloittaa luonnollisella jogurtilla.

Psoriasis-hoito paastolla

Psoriaasi, joka on syntynyt päänahasta ja muilta ruumiinosilta, voidaan voittaa radikaaleilla keinoilla - nälkään.

Nälkä on hyvä iholle, koska sen aikana keho alkaa puhdistaa voimakkaasti myrkkyistä, myrkyllisistä aineista, sairaista ja epänormaaleista soluista. Tämä koskee myös psoriasiksen ihon ilmentymiä. Paastoamisen ansiosta immuunijärjestelmää vahvistetaan, suolet ja nivelet puhdistetaan, iho uusitaan, verenkierto paranee.

Tällaisen hoitomenetelmän toteuttaminen paastoamisen yhteydessä edellyttää lääkärin kuulemista ja tarvittaessa yleisen terveydentilan seurantaa nälän tilan ja ajoituksen korjaamiseksi.
On olemassa perussuosituksia, joiden perusteella voit tehdä yksittäisen terapeuttisen paaston suunnitelman:

1. • Valmistelu paastoon, joka koostuu suoliston esipuhdistamisesta laksatiivien kanssa.
   • Riittävä määrä puhdasta juomavettä (vähintään 1,5-2 litraa päivässä).
   • Fyysisen aktiivisuuden ylläpito - kävelee raittiiseen ilmaan, kevyt työ edistää kehon nopeaa paranemista. Täällä sinun pitäisi kuunnella hyvinvointiasi ja tehdä mitään voiman kautta.
   • Vedenkäsittelyt ovat erittäin käyttökelpoisia tämäntyyppisessä hoidossa, jolloin kuiva iho poistuu ja puhdistetaan. Tämä voi olla suihku, lämmin kylpy, uinti luonnollisilla vesillä lämpimänä vuodenaikana.
   • Hygieenisistä toimenpiteistä asiantuntijat suosittelevat päivittäin peräruiskuja ja huuhtelemalla suuhun yrttejä ja sooda-liuosta - puhdistettaviksi kuorista.
   • Vaatteiden tulee olla luonnonkangasta - puuvillaa, liinavaatteita ja vuodevaatteita.
   • Paastoajan päättyminen ei ole yhtä tärkeää kuin ruoan itsensä terapeuttinen pidättyminen. Toisessa - voit syödä marjoja ja hedelmiä 4-5 kertaa päivässä. Päivänä 3 voit syödä kuivattuja hedelmiä hunajalla, 4. päivänä - puuroa, vedellä, kasviöljyllä ja sitten hitaasti laajentaa ruokavaliota.

Onko hiukset putoamassa?

Usein taudista kärsivät potilaat ovat kiinnostuneita kysymyksestä - onko hiustenlähtö psoriaasilla? On huomattava, että massan kaljuuntuminen ei tapahdu. Jos tällainen prosessi tapahtuu, se on vähäisessä määrin, koska karvatupet ovat syviä ja tauti ei vaikuta niihin.

Onko psoriaasi tarttuva?

Tämä pelko liittyy psoriaasin ja sen historian epätavalliseen ulkoasuun. Antiikin aikoina psoriaasia pidettiin virheellisesti lepra-elämän kauhean sairauden muodossa. Edellä esitetyistä syistä psoriaasin esiintymiseen on selvää, että tämä tauti ei voi kuulua tartuntavaaraan. Siksi vastaus kysymykseen, onko psoriaasi mahdollista, on yksi.

Päänahan psoriaasiin liittyy luonteenomaisen ihottuman esiintyminen iholla, jota edustaa täplät tai useammin plakit, jotka vaihtelevat vaaleanpunaisesta ruskeanpunaiseksi. Useimmissa tapauksissa ihottuma-aineet imeytyvät minimaalisesti havaittavasta kohoamisesta, jonka kohoaminen on terveellistä ihoa korkeampi kuin vakava tunkeutuminen yli 1 mm.

Alkuvaiheissa on mahdollista saada vain diffuusiota, ilman tulehduksellisia ilmenemismuotoja ja selkeitä rajoja, runsaasti kuorintaa hilseen muodossa. Sillä on suuri samankaltaisuus kuin muiden pään dermatoosien kanssa, mikä vaikeuttaa merkittävästi psoriasiksen differentiaalidiagnoosia ja hoitoa.

Psoriaasin tyypillisin oire on "psoriasic corona" - prosessin siirtyminen karvaisesta osasta otsaan viereisten alueiden sileään ihoon, aurinkojen yläpuolelle ja niiden takana oleviin alueisiin, korvakorujen, niskan alueen ja kaulan takapinnan takapintaan.

Oireiden alueesta ja vakavuudesta riippuen päänahassa on 3 astetta vaurioita:

1. Valo - sen tärkein ilmentymä on pienten yksittäisten vaurioiden ulkonäkö, jotka on peitetty pienillä pienillä mittakaavoilla,
2. Vaikea psoriaasi vaikuttaa päänahkaan kokonaan, asteikon koko on paljon suurempi, ja ne ovat paljon paksumpia kuin lievissä sairauksissa.

Kliiniset tutkimukset osoittavat, että useimmilla potilailla ei voida erottaa mitään yksittäistä tekijää, joka voisi selittää taudin puhkeamista. Useimmissa näistä syistä on useimmiten yhdistelmä, joka antaa psoriasiksen perusteen polyetiologiselle taudille.

Psoriaasin ja seborrheisen dermatiitin välinen ero

Psoriasiksen ja seborrheisen dermatiitin differentiaaliset diagnostiset merkit:

1. Toisin kuin diabetes, psoriaasille, jolle on tunnusomaista se, että ihottuman elementit ovat tunkeutuneet acanthosesta ja epidermisen hyperproliferaatiosta.
2. Psoriasis-ihottumat ylittävät usein päänahan karvaisen osan, otsaan (ns. "Psoriaattinen kruunu"), kaulassa, aurinkokohdissa.
3. Psoriasiksen kuorinta on kuiva, ja diabeteksen vaa'at ovat paksempia.
4. Diabeteksen yhteydessä esiintyy voimakkaampaa kutinaa.

On myös välttämätöntä tutkia ja haastatella potilasta huolellisesti kynsien ja nivelten vaurioitumisesta, jonka läsnäolo voi puhua psoriaasin hyväksi ja vaikuttaa merkittävästi hoitotapaan.

Päänahan psoriaasin hoito

Kun päänahan psoriaasi todettiin, hoidon tarkoituksiin sovelletaan joukkoa toimenpiteitä, mukaan lukien:

• yleinen hoito
• paikallinen hoito
• fysioterapia,
• Kylpylähoito.

Lievässä päänahan psoriasiksessa ja ilman etenemistä useimmissa tapauksissa paikallisten hoitovalmisteiden määrääminen - shampoot, geelit, voiteet, terva jne. - riittää. Samaan aikaan jatkuvasti progressiivisen tulehdusprosessin hoito voi edellyttää useiden ryhmien farmakologisten valmisteiden laajempaa arsenaalia ja fysioterapeuttisia menetelmiä.

Shampoo päänahan psoriaasille

Onko mahdollista parantaa psoriasiksen pään shampoot? Pääsääntöisesti jopa erittäin tehokkaan shampoon käyttö ei riitä. Erikoisten parantavien aineiden käyttö monimutkaisessa terapiassa on kuitenkin edellytyksenä hoidon onnistumiselle.

1. Friderm tar - lääketieteellinen dermatologinen shampoo, joka sisältää puhdistettua kivihiilitervaa.
2. Neutrogenan T / geeli sisältää myös tervaa, jolla on samat ominaisuudet kuin Friderm-terva. Juuri tämä shampoo on positiivisimpia.
3. Shampoo "Tanah tar" sisältää erittäin puhdistettua koivutervaa, bioadditien kompleksia - provitamiini B5, allantoiini.
4. Squafan S Laboratories Biorga-shampoo on suunniteltu päänahan hygieniaan akuutin hajoamisen aikana (kuorinta). Sisältää salisyylihappoa, resorsinolia, punaisen katajan eteeristä öljyä.
5. Ducray Curtiol S - keratoiminen shampoo, joka sisältää curtiolia, salisyylihappoa, sinkkiosiosylaattia. Poistaa kutinaa, rauhoittaa kutinaa. Voidaan käyttää yhdessä kerato-säätävän kerma Curtiol S.

Kaikki nämä shampoot auttavat vähentämään tulehdusprosessia, lievittämään tai vähentämään kutinaa, mutta pelkästään shampojen käyttö ei ole tehokasta - hoidon tulisi olla kattava.

Paikallinen hoito edistää aina lääkkeen tehokkuutta. Psoriasiksen etenevässä vaiheessa on hyödyllistä 2% salisyyli- ja boorisalidolivoite. Jos esiintyy eksudatiivista komponenttia ja voimakas tulehdus, sinun tulee nimittää voiteet ja voiteet kortikosteroidien kanssa.

1. hydrokortisonia,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizolovaya,
5. Advantan,
6. sinaflana,
7. Travokort,
8. Dermoveit (vahvin).

Nämä voiteet koostuvat koivusta, männystä, katajasta ja kivihiilitervasta. Voidaan valmistaa voiteina ja liittää.

Kylpylähoito

Sairaalasi oleskelun aikana on tarpeen osallistua seuraaviin menettelyihin:

• heliotherapy,
• mutahoito
• vetysulfidikylvyt ja uinti vetysulfidijousissa.

Hoito suoritetaan Crimin, Pyatigorskin, Sotšin lomakohteissa, jotka auttavat vähentämään relapsien esiintymistiheyttä ja saavuttamaan pitkän aikavälin remissiota.

PUVA-hoito

PUVA-hoito on fysioterapeuttinen hoitomenetelmä, mukaan lukien fotoaktiivisen lääkkeen (psoraleeni) käyttö ja ihon säteilyttäminen pitkän aallon UV-säteilyllä.

Riittävän pitkä kokemus asiantuntijoiden soveltamisesta ja palautteesta osoittavat PUVA-hoidon tehokkuuden erilaisten ihotautien sairauksien (myös psoriasiksen) hoidossa, erityisesti jatkuvien kurssien ja muiden terapeuttisten menetelmien tehottomuuden tapauksessa. Tilastojen mukaan positiivinen vaikutus saavutetaan noin 80–85 prosentissa tapauksista.

Hiustenhoitosäännöt

Hiusten ja päänahan paremman kunnon saavuttamiseksi on noudatettava hoitoa koskevia perussääntöjä sekä lääkärin suosituksia:

1. Pese pää vain suositellulla erityisellä shampoolla.
2. Kampaa hiukset luonnollisella harjauskammiolla.
3. Käsittele järjestelmällisesti päänahkaa desinfiointiaineella.
4. Kampaa hiukset hyvin huolellisesti, huolellisesti, vahingoittamatta päänahkaa.
5. Yritä kuivata hiukset luonnollisesti ilman hiustenkuivaajaa.
6. Pään psoriasikselle on vältettävä monimutkaista muotoilua, joka vaatii eri muotoilutuotteiden käyttöä.

Katso video: #haastapsori ja ota oireet haltuun! (Saattaa 2024).