Soijaproteiinit sisältävät isoflavoneja, jotka voivat pysäyttää hormonaalisten muutosten vaikutuksen ihoon.

Vaihdevuodet ja siihen liittyvien naisten sukupuolihormonien määrän jyrkkä lasku johtavat ihon joustavuuden, kuivuuden, uusien ryppyjen ja ikärakenteiden ilmaantumiseen, eli kaikkien ikään liittyvien muutosten pahenemiseen.

Estrogeenien jatkuvasti vähenevän tuotannon aikana soija-isoflavonit vaikuttavat samoihin reseptoreihin kuin estrogeenit ja kompensoivat estrogeenien puuttumisen. Tämän seurauksena ihon kollageeni tuotetaan riittävässä määrin. Iho saa joustavuutta, rypyt tasoittuvat, kasvojen ääriviivat kiristetään.

Hydrolysoidulla soijaproteiinilla on välttämättä tarvetta iholle, jos se on uupunut ja ylikypsä. Soijaproteiinit kosteuttavat ja pehmentävät täydellisesti hyvin kuivaa, karkeaa ihoa. Hyvin hydratoitu iho on mahdollisuus säilyttää ja pidentää kauneuden nuoria.

Soijaproteiini on hyvin runsaasti proteiineja, vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita, jotka palauttavat rakenteen, ravitsevat ihon, hiusten ja kynsien soluja.

Hydrolysaatin aminohappokoostumus (lähinnä asparagiinihappo ja glutamiinihappo) suojaa ihoa kosteuden häviöltä ja auttaa säilyttämään sen normaalin tason.

Yövoide, jossa on soijaproteiinipitoisuutta, stimuloi kollageenisynteesiä, pitää ihon sävyisenä, eliminoi himmennyksen, tekee ihosta eloisamman ja pehmentyneen.

Käyttö:

- pääasiassa kylpytuotteissa, kosteusvoiteissa, hiustenhoitotuotteissa.

- soijaproteiinit ovat ihanteellisia herkälle ja ikääntyvälle iholle, parantavat sen rakennetta ja ulkonäköä.

- hiustuotteissa tunkeutuu syvälle hiuksiin ja vahvista, ravitsee, vahvistaa ja kosteuttaa sitä, suojaa sitä auringonvalon ja ympäristön negatiivisilta vaikutuksilta sekä hoitaa päänahkaa.

Hydrolysoitujen soijaproteiinien käyttö kosmetiikassa ja elintarvikkeissa

Kuten kaikki proteiinit, joita käytetään hiuksiin ja ihoon, soijaproteiinit säilyttävät helposti kosteuden hiuksissa ja ihossa, voivat vaikuttaa seboregulatiiviseen vaikutukseen. Samalla ei aiheuta voimakasta kuivumista. Ne palauttavat tehokkaasti vaurioituneiden hiusten rakenteen ja täyttävät hiusten tyhjät aukot. Hiukset saavat samalla kirkkautta, voimaa ja tasaavat rakenteensa. Soijaproteiinit pestään kuitenkin helposti shampoolla.

Kun hydrolysoituja soijaproteiineja käytetään hiusten permikoostumuksissa, rakenteen palauttamisen vaikutus on kestävämpi kuin useimpien proteiinien vaikutus, mikä antaa samanlaisen vaikutuksen kuin keratiini hiusten ja vehnän proteiineihin.

Ihonhoitovalmisteissa hydrolysoidut soijaproteiinit auttavat tasoittamaan ryppyjä, täyttämällä ihon kosteuden. Lisäksi niitä pidetään isoflavonien lähteenä, jotka auttavat suojaamaan ihoa hormonaaliselta ikääntymiseltä. Auttaa ihoa suojautumaan aktiivisesti ympäristön kielteisiltä vaikutuksilta. Isoflavonien tehokkuutta tutkitaan edelleen, mutta soijaproteiineja käytetään usein kasvovoiteissa ja jopa koristeellisissa kosmetiikoissa.

Soijaproteiineja käytetään laajalti elintarvikelisäaineina, mukaan lukien urheiluravinto. Niitä käytetään maku- ja arominvahventeissa liemeissä, mausteissa ja jäädytetyissä vihanneksissa. Ja myös lihan analogeiksi ja maitotuotteiden vastaanottamiseen.

Kaikki turvallisuudesta hydrolysoitu soijaproteiini

Hydrolysoidut soijaproteiinit tunnistetaan vaarattomiksi ja melko tehokkaiksi. Ne voivat kuitenkin joskus aiheuttaa allergioita ihottumien muodossa.Siksi on syytä olla varovainen, kun tuotteita käytetään ensimmäistä kertaa. CIR-asiantuntijaryhmä (erityinen kosmeettisten komponenttien turvallisuutta käsittelevä toimikunta) on antanut tämän kosmeettisen komponentin turvallisuustilan. Sitä voidaan käyttää kosmetiikka- ja elintarvikepakkauksissa. EU: ssa tämä ainesosa on hyväksytty käytettäväksi kosmeettisten ja henkilökohtaisten hoitotuotteiden osana.

ChocoLatte Protein Hair Serum vaurioituneille, hauraille hiuksille

Valmistajalta:
Palauttaa vaurioituneet hiusten keratiinisidokset, tarjoaa lämpösuojauksen, kosteuttaa, parantaa olosuhteita, helpottaa kampausta, lisää kiiltoa, pehmeyttä ja silkkisiä hiuksia, palauttaa ihon epidermaaliset lipidit ja sen estotoiminnon, lievittää kutinaa ja ihon ärsytystä.
Ulkonäkö.
Pakkausseerumi on tarpeeksi yksinkertainen - läpinäkyvä muovipullo, joka on liitetty makeaan vaaleansiniseen värimerkkiin. Cover flirt top on varustettu pienellä annostelijalla.

Johdonmukaisuus, väri, haju
johdonmukaisuus seerumi on pehmeä, ilmava, ”souffle”. Sovellettaessa se ei tunnu, missä seerumia on jo sovellettu, minkä vuoksi sen kulutus kasvaa merkittävästi. väri - keltainen kerma. Ulkopuolella seerumi muistuttaa kermavaahtoa.
Haju Olen vain innoissaan. Ylang-ylangin muistiinpanoja sekoitetaan makea vanilja. Mmm sääli, mutta hajun haju ei jää

ainekset: puhdistettu vesi; ylang-ylang-öljy, vaniljaöljyuute, sharomix 705, vitamiinit: A, E.

sovellus:
Levitä puhtaille kostealle hiukselle, hankaa hellävaraisesti päänahkaan, levitä hiusten koko pituudelle. Parantaakseen parantavaa vaikutusta on suositeltavaa käyttää muovikorkkia ja kääri pää pyyhkeellä. Jätä 30-40 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Puristan hiukset pyyhkeellä pesemisen jälkeen, sitten levitän seerumia päänahkaan ja hiusten pituudelle, kerää se pullaan ja jätän 40 minuutin ajan, yritin peittää pääni elokuvalla ja sitten pyyhkeellä, mutta en tuntenut suurta eroa, joten en tunne kovinkaan paljon eroa, joten en yleensä tunne suurta eroa, joten en yleensä tunne suurta eroa, joten en yleensä tunne kovinkaan paljon eroa, joten en yleensä lämmitä sitä. Pese sitten lämpimällä vedellä, ilmastointi ei ole käytössä. Hiukset kuivuvat luonnollisesti, seerumi ei vaikuta kuivumisnopeuteen.

Omat näyttökerrat

• Ensimmäinen asia, jonka haluan mainita, on seerumin vaikutus päänahkaan. Talvella, kun pitää käyttää hattua säännöllisesti, päänahka reagoi liiallisen rasvan ja kutinaa kanssa. Seerumi poistaa nämä epämiellyttävät seuraukset, rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa.
• Jos seerumia ei levitetä ja se ei pura hiuksia, kun se on levitettynä, hiukset on jo huuhtoutunut, mutta karvat eivät koske tavallista pehmeyttä kuin balmien jälkeen. Kuivumisen jälkeen tuntuu, että hiukset on kostutettu, ne ovat oppivia ja joustavia, niitä on helppo kampata ja älä työnnä.
• Se antaa hiuksille pehmeyden ja silkisyyden, sitä ei voi siirtää kuvaan, mutta ne ovat yksinkertaisesti hämmästyttäviä.
• Seerumi tasoittaa hiukset pituussuunnassa, jolloin karvat eivät ole pehmeitä ja ulkonevat. Tämän seurauksena hiukset näyttävät sileiltä, ​​hiukset hiuksiin ovat yhdellä, tasaisella kankaalla.

Puhutaanpa vahingoista

Soijaproteiinille ominaisia ​​negatiivisia puolia tai haitallisia ominaisuuksia ovat tämän tuotteen alhainen hyötyosuus ja tehokkuus. Toisin sanoen kaikki soijaproteiini imeytyy elimistöön. Soijapapu sisältää myös aineita, jotka estävät (inhiboivat) sisäisten entsyymien toimintaa, jotka tehokkaasti hajottavat proteiinimolekyylit mahassa ja suolistossa, joten soijaa käytettäessä ruoasta tulevien proteiinien imeytyminen hidastuu. Tämä ongelma on kuitenkin onnistuneesti ratkaistu valmistajien kautta soijatuotteen tuotannon puhdistuksella. Valmistajat rikastuttavat sitä myös metioniinilla ja lisäävät sen arvoa.

Lisääntynyt estrogeeni miehillä johtaa paitsi rasvakudoksen ja rintarauhasen lisääntymiseen, mutta myös lisää eturauhassyövän, alhaisen libidon ja aivohalvauksen muodostumisen riskiä.

Soija sisältää fytoestrogeenejä - kasviperäisiä aineita, jotka ovat rakenteeltaan samanlaisia ​​kuin naarashormonit ja joilla on samanlainen vaikutus. Haitana voi olla kehon rasvapitoisuuden lisääminen ja testosteronin vähentäminen veressä. Lisäksi fytoestrogeenit voivat stimuloida tiettyjen kasvaintyyppien kasvua. On näyttöä siitä, että soijaproteiini, jolla on pitkäaikainen saanti, vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Emme saa unohtaa, että kaikki soijapavut, joista urheiluravinto on tehty, on geneettisesti muunnettu, ja tämä on erillinen aihe tämän tuotteen vaaroista.

Huonot soijaproteiinia

Alhaisen biologisen arvon lisäksi soijaproteiinilla on useita muita haittoja, minkä vuoksi kehonrakentajat välttävät sitä, kuten väärennettyjä steroideja. Yksi syyproteiinin alhaisen BC: n syistä on rikkipitoisen metioniinihapon puute. Rikkiä sisältävillä aminohapoilla (myös kysteiinillä) on erityisen tärkeä rooli proteiinien synteesissä ja immuunijärjestelmän normaalissa toiminnassa sekä glutationin tuotannossa.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että soijaproteiini on vähemmän tehokas kuin heraproteiini HTT: n tuotannossa ja positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään. Vaikka on olemassa todisteita siitä, että soijaproteiini vähentää kolesterolitasoja ihmisissä ja eläimissä, yhdessä tutkimuksessa, kun rotille annettiin soijaproteiinia, jota ei lisätty metioniinilla nopeudella 13% kaikista kaloreista, oli kolesteroliarvo ja lipoproteiinikolesterolin peroksidoitumisen todennäköisyys alhainen tiheys. Näin ollen rotilla ei vain kolesterolin taso lisääntynyt, vaan myös LDL-fraktion hapettumisprosessi yksinkertaistui, mikä voi johtaa ateroskleroosiin. Kokeellisilla rotilla oli alhaiset GTT-tasot. Lisäksi soijapapujoukko ajoitettiin, kun verrattiin kaseiinia syötettyyn toiseen rotaryhmään.

Soijaproteiinin vaikutuksen arvioimiseksi kolesterolitasoille tehtiin kokeita rotilla.

Jos tämä ei riitä vakuuttamaan sinusta tarpeesta luopua soijaproteiinista, niin kaikki on vielä pahempaa. Soijaproteiinit sisältävät ainesosia, jotka häiritsevät monien eri ravintoaineiden ruoansulatusta ja imeytymistä. Kaksi tärkeintä soijaan sisältyvää antinutrienttia ovat lektiinejä ja proteaasinestäjiä.

Proteaasit ovat entsyymejä, jotka osallistuvat proteiinien pilkkomiseen. Soija sisältää useita proteaasi-inhibiittoreita, jotka heikentävät trypsiinin ja kymotrypsiinin entsyymien toimintaa. Molemmilla aineilla on tärkeä rooli ruoansulatuskanavan proteiinien ruoansulatuksessa ja imeytymisessä.

Lopuksi soija on runsaasti estrogeenisiä yhdisteitä, kuten genisteiiniä ja diadzeiiniä. On olemassa yli 300 fytoestrogeeniä, jotka eroavat merkittävästi niiden fysiologisesta vaikutuksesta ja aktiivisuudesta ihmisillä ja eläimillä. Kuten jokainen kehonrakentaja tietää, testosteronin / estrogeenisuhteen muutos estrogeenin hyväksi johtaa kehon rasvan kasvuun ja muihin haitallisiin vaikutuksiin, jotka estävät silovikin urheilijoiden tavoitteiden saavuttamisen.

Puhutaan hyödyistä

Huolimatta tietystä vahingosta soijapohjaista urheiluravintoa käytetään menestyksekkäästi maailmanlaajuisesti ja sitä edistetään. Ensimmäinen asia, joka on soijaproteiinin argumentti, on sen tuotantokustannukset. Tämän tuotteen hinta on huomattavasti pienempi kuin muiden proteiinilisien hinta.

Soijapohjaisen proteiinin epäilemätön hyöty kasvissyöjille ja yksilöille, joilla on yksilöllinen intoleranssi eläinproteiinille. Soijaan sisältyvä lesitiini auttaa aivosolujen palauttamisessa ja uudistamisessa, ikääntymisen estämisessä koko kehossa. Soijapavun estrogeeninen vaikutus ei ole täysin haitallista, koska fytoestrogeenien positiivinen vaikutus kolesterolitasojen ja verihyytymien alentamiseen on osoitettu.

Soijaproteiini, joka on kasvinsa alkuperänsä, on kasvissyöjä.

Erityisen huomattava hyöty naisille - urheilijoille, jotka usein huomaavat parannuksensa terveyteen soijaproteiinin ottamisen jälkeen. Joissakin tutkimuksissa kumotaan kasvien estrogeenin kielteiset vaikutukset miehiin. Kehon sulattamiseksi fytoestrogeenit on vapautettava suoliston entsyymien vaikutuksesta. Alle puolet saapuvasta kasvien estrogeenista imeytyy, joten vaara miehelle on minimoitu.

Soijaproteiinin vaikutus munuaisiin ei ole yhtä aggressiivinen kuin eläinproteiinien. Tämä on otettava huomioon ihmisillä, joilla on taipumus virtsajärjestelmän patologioihin.

On olemassa todisteita soijan positiivisesta vaikutuksesta kilpirauhasen toimintaan. Lisääntyvä kilpirauhashormonitaso auttaa polttaa rasvaa. Ja tämä on epäilemättä hyötyä niille, jotka taistelevat lihavuuden kanssa rasvavarojen muodossa.

Proteiinigeeli hiuksiin

rakenne:
Vesi kevät, vehnäproteiinit, silkki proteiinit, keratiini, biolipidny kompleksi Amisol TRIO (fosfolipidejä, fytosterolit, glykolipidit, glysiini soija, vitamiini F), D-pantenoli, konyakovy glukomannaani, lesitiini, eteeriset öljyt sitruuna, bergamotin, ylang-, bentsoehappo , sorbiinihappo, dehydroetikkahappo, bentsyylialkoholi, kolloidisen hopean konsentraatti. hakemus:
levitä kämmenissä, käytä "kevyen kosketuksen" menetelmää koko pituudelta ja puhtaiden, kosteat hiukset. Ei vaadi huuhtelua. Ei punnita hiuksia. Se suojaa haitallisilta lämpövaikutuksilta hiusten kuivumisen, tasoittamisen tai muotoilun aikana. Kuiville hiuksille on mahdollista hakea tyyliä ”virkistäväksi”, sijoittaa aksentteja, luoda lisää äänenvoimakkuutta, korostaa hiusten leikkauksen tekstuuria. Levin geeliä pääasiassa puhtaille, märille hiuksille, vetäytyä 10 senttimetrin juurista, joskus voin levittää pieniä määriä kuiville hiuksille, jotta eristettäisiin etuosat (ne ovat hieman lyhyempiä kuin pääpituus) tai pehmeä liiallinen ”fluffiness”.
Omat näyttökerrat

• Kerma-geeli jakautuu helposti hiusten läpi, älä lihota niitä
• Hyvin pehmentää hiusten kärkiä ja tekee niistä kuuliaisia ​​ja joustavia.
• Koska en käytä muotoilutuotteita, voin sanoa, että Cream-Gel helpottaa muotoilua (vaikka käytän hiustenkuivaajaa erittäin harvoin), se auttaa asettamaan ja muokkaamaan etusäikeitä, jotka minulla on hieman lyhyempi kuin pääpituus.
• Kerma-geelillä on kumulatiivinen vaikutus. Jos ensimmäisessä käyttökerroksessa hiukset imeytyivät ahkerasti, ja käytin sitä käytännöllisesti katsoen jokaisen pesun jälkeen, nyt vinkit ovat jo riittävän pehmeitä, tarvitsen 2 kertaa vähemmän

Minusta näyttää siltä, ​​että edellä mainituilla varoilla on kumulatiivinen vaikutus. Käytän seerumia 1 kertaa 7-10 päivässä, kerma - alun perin käytettiin lähes jokaisen pesun jälkeen, nyt - kerran. Ei saa olla perusteeton, kiinnitän valokuvan hiuksista pesemällä DNC-öljyisellä hiusten shampoo-seerumilla, seerumilla ja kerma-geelillä 5 viikon kuluttua niiden käytön aloittamisesta, kun sitä kuivataan luonnollisella tavalla.

Soijaproteiini - hyödyt ja vahingot miehille ja naisille

Soijatuotteet sisältävät erilaisia ​​määriä proteiinia. Soijan mahdolliset negatiiviset sivuvaikutukset voivat liittyä soijaproteiinien ja isoflavonien tasoon. Tuotteet, jotka ovat lisänneet soijaproteiinia ja isoflavoneja, voivat vaikuttaa kehoon eri tavoin. Elintarvikkeet, joissa on isoflavoneja, voivat lisätä syöpäriskiä.

Isoflavonit ovat soijan osa, joka toimii heikkoina estrogeeneinä, kun ne tulevat kehoon. Kohtalainen soija kulutus voi estää rintasyövän. Kuluttamalla paljon soijatuotteita pitkällä aikavälillä voidaan havaita kielteisiä seurauksia, esimerkiksi syöpäriskiä.

Suositeltavan saannin tulisi olla 35 - 50 milligrammaa päivässä. Suurten annosten soija-isoflavonit voivat olla erityisen vaarallisia rintasyöpäsoluille.Mutta kohtalainen kulutus on enintään 11 ​​grammaa soijaproteiinia päivässä, mutta se voi tosiasiassa olla hyödyllistä elossa oleville soluille rintasyövän jälkeen.

Soijatuotteet, mukaan lukien soijamaito, sisältävät kemikaaleja, jotka ovat rakenteeltaan samanlaisia ​​kuin estrogeeni. Siksi soijapitoinen ruokavalio voi olla terveydelle vaarallinen, jos naisella on äskettäin ollut rintasyöpä.

Soija ruokavalio voi häiritä aineenvaihduntaa, koska se sisältää fytaatteja, jotka estävät sellaisten tärkeiden hivenaineiden imeytymisen kuin natrium, kalium, sinkki, kalsium, kupari.

Jotkut rotilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että suuret soijaannokset voivat vaikuttaa erektiohäiriöön. Tämän tutkimuksen tulokset julkaistiin lehdessä Andrology. Se kuvasi, että suurten määrien soijaproteiinin syöminen lapsuudessa voi vaikuttaa kielteisesti seksuaaliseen toimintaan aikuisuudessa. Tutkijat tunnistavat kuitenkin, että rotan kokeet eivät välttämättä heijasta samoja tuloksia kuin ihmisillä.

Terveille miehille ja naisille voi olla turvallista ottaa 2-3 annosta soijatuotteita joka päivä. Naisille, joilla on suuri riski sairastua rintasyöpään, sinun pitäisi rajoittaa soijatuotteiden saanti 1-2 kertaa viikossa. Soijalisäaineet, joissa on suuri määrä isoflavoneja tässä tapauksessa, on parempi olla ottamatta.

Miten ottaa?

Jotta kasviproteiini pystyisi korvaamaan eläimen kokonaan, on tarpeen ottaa se tämän järjestelmän mukaisesti:

• aktiivisella harjoittelulla - 1,5-1,7 g / kg kehon painoa,
• "kuivaus" - 1 g,
• teholuokilla - 2 vuotta

Tapoja ottaa soijaproteiini naisille ja miehille eroavat toisistaan

Erityiset naiset saavat käyttää tätä tuotetta pakkauksessa ilmoitetussa määrässä. Se on täysin vaaraton ja sillä on positiivinen vaikutus hormonitoimintaan.

Miesten tulisi olla tarkkaavaisia ​​tämän tuotteen vastaanottoon, jotta se ei vahingoita kehoa. Maksimivaikutus voidaan saavuttaa vain sekoittamalla soijalisäainetta ja heranlisäystä suhteessa 1: 2. Tämä seos tulisi ottaa 2-3 kertaa päivässä.

Voit valmistaa cocktailin: 25 g soijaproteiinia sekoitettuna mehun tai veden kanssa (150 ml). Se tulisi kuluttaa 35 minuuttia ennen harjoitusta ja 20 minuuttia sen jälkeen.

yhteensopivuus

Soijaproteiinia voidaan yhdistää muihin proteiinilisiin. On myös erityisiä proteiinikomplekseja, jotka sisältävät soijan lisäksi heraa, muna- ja kaseiiniproteiineja. Ne auttavat kompensoimaan toistensa aminohappojen puutetta. Olet kiinnostunut tietää, että päivämäärät ovat proteiinin lähde.

Soijaproteiini ja laihtuminen

Tytöt käyttävät usein painonpudotukseen tarkoitettua proteiinia. Ruokavalio voi vaikuttaa haitallisesti kynsiin, hiuksiin, hampaisiin ja kehon yleiseen tilaan. Kasviperäisten ravintolisien avulla voit kompensoida ravinteiden puutetta. Ne auttavat antamaan keholle tarvittavan proteiinin. Yksi painonpudotuksen vaihtoehdoista - päivällisen sijasta juo proteiinipuristus.

Proteiinin ravistelu ei ole vain proteiinin lähde, vaan myös erinomainen vaihtoehto illalliselle.

On tärkeää seurata ruokavaliota:

• aamulla - 2 munaa, kasvisalaattia,
• iltapäivällä - vihannekset sekä liha, siipikarja tai kala,
• lounaaksi - sinun täytyy vaihtaa hedelmä- ja maitotuotteita,
• päivälliselle - proteiinin ravistelu.

On suositeltavaa lisätä iltaharjoituksia, jotta vaikutus olisi parempi. Harkitse, mikä proteiini on parempi menettää painoa. Jos haluat valita parhaan täydennyksen, sinun täytyy puhua valmentajalle. Suurimman mahdollisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa ottaa heraproteiinihydrolysaatti. Mutta se on kallein ja sitä käyttävät ammattilaiset.

Amerikkalaisten tutkijoiden lausunnot:

• paasto on parempi menettää painoa kuin hidas
• hera toimii paremmin painon menettämisessä kuin soija,
• heraproteiini vähentää tehokkaammin rasvan määrää kehossa kuin vastaava määrä lihaa.

Ennen kuin käytät tuotetta, on syytä punnita edut ja haitat. Vain tässä tapauksessa et vahingoita kehoa.

Joten mitä tämä kaikki merkitsee kehonrakentajille? Urheilijoiden turvapäälliköiden on ensin kiinnitettävä huomiota kahteen kohtaan:

1. Vaikka kilpirauhashormoneja pidetään katabolisina hormoneina, kuluttamalla riittävästi kaloreita kohtuullisen määrän kilpirauhashormoneja, nämä hormonit voivat stimuloida proteiinisynteesiä. Tietenkin tarvitaan lisää tutkimusta tällä alalla.
2. Jos henkilö noudattaa ruokavaliota, tämän ruokavalion tehokkuus pienenee nopeasti, kun elin ymmärtää, mitä tapahtuu ja vähentää kilpirauhashormonien tuotantoa. Tämä kehon reaktio kalorien saannin vähentämisessä johtaa aineenvaihdunnan nopeuden vähenemiseen ja uusien kaloriparametrien syntymiseen. Dieter tuntuu väsyneeltä. Soijaproteiini-isolaatin käyttö kilpirauhashormonien tuotannon lisäämiseksi on juuri sitä, mitä lääkäri on määrännyt säilyttämään hormonitasot ja samalla vähentämään kalorien saantia ruokavalion aikana.

Soijaproteiini ruokavalion aikana säilyttää kilpirauhashormonien tason

Soy Dilemma -ratkaisu

Kun olet lukenut kaikki edellä mainitut tiedot soijaproteiinista, olet todennäköisimmin menetetty. Jos kehonrakentaja korvaa liian monta korkealaatuista proteiinia soijalla saadakseen mahdolliset hyödyt, hän voi menettää lihasmassaa. Tämä on erityisen havaittavissa, kun kaloreita pienennetään (esimerkiksi ruokavalion aikana). Mitä vähemmän kaloreita elimistössä on, sitä korkeampi proteiinien laatu on säilyttää laiha kehon massa.

Älä tee virhettä, soijaproteiinilla ei ole heraproteiinin ominaisuuksia typpitasojen ylläpitämiseksi, katabolian ja lihasten rakentamiseksi. Soijalla on kuitenkin useita muita etuja. Mitä siis teemme? On käynyt ilmi, että soijan edullisten ominaisuuksien saamiseksi sinun ei tarvitse käyttää sitä suurina määrinä. Ravitsemusasiantuntijoiden arvioiden mukaan useimmille ihmisille riittää kymmenen kolmekymmentä grammaa soijaproteiinia päivässä.

Tämä on tapa ratkaista tämä ongelma. Ja käy ilmi, että tämä strategia on melko tehokas useimmille ihmisille. Sekoittamalla heraproteiinia soijaeristeen kanssa 2: 1 ja ottamalla seoksen, joka on saatu kaksi tai kolme kertaa päivässä, saat molempien lisäaineiden edut. Tähän mennessä ei ole mitään syytä uskoa, että näiden kahden proteiinin yhdistelmä johtaa niiden ominaisuuksien menetykseen.

Mitä ovat hydrolysoidut soijaproteiinit

Soija on epätavallisen ravitseva tuote, jota monta vuotta sitten kaukaiset esivanhempamme Kiinasta toivat Venäjälle. Koostumuksensa vuoksi soijaa käytetään usein lihan tai maitotuotteiden analogisena aineena, ja sitä käytetään aktiivisesti myös urheiluravinteiden lisäaineina. Kosmetiikkateollisuudessa se alkoi käyttää suhteellisen hiljattain.

Soija 40% koostuu proteiinista ja sisältää myös runsaasti E-vitamiinia, kalsiumia, kaliumia ja rautaa. Mutta tämän tuotteen suurin arvo kosmetologialle on sen alkionkudokset, jotka niiden koostumuksessa muistuttavat eläinten istukan uutetta. Kemiallisen prosessin tuloksena saadaan niistä hydrolysoituja proteiineja - jaettu proteiiniyhdisteitä, jotka hienon rakenteensa vuoksi täyttävät karvojen aukot ja palauttavat vaurioituneet kiharat.

Miten hydrolysoidut soijaproteiinit ovat hyödyllisiä?

Proteiinit tunkeutuvat ihon ja hiusten syvempiin kerroksiin, mikä aikaansaa ilmastointivaikutuksen. Ne säilyttävät kosteuden, suojaavat säikeitä kuivumiselta ja ympäristötekijöiden kielteiseltä vaikutukselta. Soijaproteiinit myös palauttavat hajotettujen ja haurastuneiden hiusten rakenteen, mikä tekee niistä vahvempia ja joustavampia ja antaa heille terveen kiilon. Tällöin kiharat eivät painota, eivätkä ne aiheuta rasvaa kalvoa. Päinvastoin, soijaproteiineja sisältävien tuotteiden säännöllinen käyttö voi palauttaa päänahan hiusten follikkelien säätelyn ja päästä eroon seborrheasta.

Hydrolysoituja soijaproteiineja käytetään usein hiusten curling-koostumuksissa. Molekyylien pienen koon vuoksi nämä aineet ovat kiinteästi kiinnittyneitä hiusten huokosiin ja mahdollistavat regeneroivan vaikutuksen, joka on samanlainen kuin vehnän tai keratiiniproteiinien käyttö.

Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että soijaproteiinit voivat torjua kaljuuntumista. Japanilaiset tutkijat jakivat soijaproteiinin peptideihin ja yksi niistä, soymetide-4, esitteli kalju rottia. Jonkin ajan kuluttua eläinten iho injektiokohdassa peitettiin hiuksilla. Tätä soijaproteiinien kykyä käytetään nykyään aktiivisesti shampoot ja anti-kaljujen seerumien alalla.

Nämä aineet ovat myös välttämättömiä ihonhoitotuotteiden valmistuksessa. Pääsy ihon syviin kerroksiin, soijaproteiinimolekyylit tasoittavat ryppyjä, kosteuttavat ihoa, suojaavat sitä ultraviolettisäteiltä ja estävät vanhenemisprosessia.

Kuinka turvallisia ovat hydrolysoidut soijaproteiinit?

Kosmetiikkakomponenttien turvallisuuskomissio (CIR) on ilmoittanut, että hydrolysoidut soijaproteiinit ovat turvallisia käytettäväksi kosmeettisten ja henkilökohtaisten hygieniatuotteiden valmistuksessa Euroopan unionissa. Harvinaisissa tapauksissa tämä aine voi kuitenkin aiheuttaa allergisen reaktion ihottumana iholla. On myös syytä sanoa, että soijaproteiinit saavat aikaan lyhytaikaisen vaikutuksen ja että ne on helppo pestä pois shampoolla, joten ei ole mitään järkeä käyttää niitä terapeuttisena aineena hiusten terveyteen. Kosmetiikan käytön lopettamisen jälkeen, joka sisältää soijaproteiineja, hiusten ja ihon tila palaa nopeasti alkuperäiseen tilaansa.